煎饼的主量来源于他里面加的脆脆的那个饼，你加的其他的比如火腿，其实是放油的，里脊肉这种煎饼外面的皮其实热量是不高的，它的制作过程我有看过，就是面粉平铺之后的结果，如果只是单吃外面的皮以及一些酱之类的话，包括一些配料，其实热量是不高的，肉松等等，不至于会发胖的
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这种煎饼热量高吗，，减肥可以吃吗
我老家的特产，减肥可以吃，属于五谷杂粮，对身体有益，但是不要多吃，毕竟还是属于淀粉类.
这种煎饼热量高吗，，减肥可以吃吗
我老家的特产，减肥可以吃，属于五谷杂粮，对身体有益，但是不要多吃，毕竟还是属于淀粉类.
减肥能吃不加薄脆的杂粮煎饼 麽？ 热量高不高？
可以吃，但是要少吃，晚餐尽量不要吃这个，当然很想吃也是没问题的，吃完了去运动就好啦。减肥其中，尽量吃清淡一些，少吃煎炸类的食物。
一个煎饼果子的热量是多少，减肥的人可以吃吗？
根据煎饼果子的制作原料不一样，一般来说果子的热量，应该在两百到三百大卡左右。减肥的人是可以吃的，只要注意适量就可以对于热量摄取不是很高。
这种山东煎饼适合减肥吗 算杂粮吗？为什么薄荷上热量这么高？
山东煎饼，就是面粉(各种可以吃的粮食一般都可以)加水调得糊，然后放在鏊子上烙熟，不是外边卖的煎饼果子，没有油没有鸡蛋，水含量会很低，但是计算同等的粮食热量，并不会有那么高的热度
减肥能吃煎饼果子吗 煎饼果子热量高吗
煎饼果子热量：1601.4大卡/千克（6700千焦/千克）
热量相当于3倍多的水果和蔬菜的热量。
食用高热量食品，可通过运动方式把热量消耗掉。
