生蚝吃多不会发胖，但身体会出现不适。
首先10个生蚝的可食用部分在500克左右，而在《中国居民膳食宝塔（zhi2007）》中建议，每日食用鱼虾类食物50－100克即可，食用过多容易加重消化负担，由于蛋白质、胆固醇摄入过多，可能会引起消化不良、腹泻等问题。
其次生蚝性寒，一些脾胃虚弱、肠胃不好的人一次吃了十个生蚝，可能会增加体内寒气，造成消化能力下降，出现腹痛、腹泻等不适。而且生蚝富含蛋白质，属于高嘌呤食物，一次性吃十个生蚝，对于尿酸高、痛风的人群而言，可能会导致痛风发作。
生蚝的外壳是不可以食用的，生蚝外壳的主要成分是钙质和几丁质，结构和生蚝肉不同，因此质地十分坚硬，是不能消化吸收的部分，而且没什么味道，所以大家最好不要吃壳。
不够肥的生蚝烹饪后都是会缩水的，且口感也不够酥脆，要吃生蚝就吃又肥又新鲜的，乌耳蚝蚝壳紧密，放置一个星期时间也不会坏。
扩展资料：
生蚝的食用注意事项：
1、生蚝不宜一起食用的食物：糖和菠菜；
2、不要把生蚝的汁液倒掉，因为精华全在里面；
3、不要用太重口味的调味剂，以免掩盖了其原味；
4、不要整个吞掉，要去咀嚼以尝其鲜美；
5、蚝和牛奶都含丰富钙质，配搭食用，可强化骨骼及牙齿，有助于成长发育期的青少年。
参考资料来源：
央视美食网- 煮生蚝最营养，食用要警惕！
-下面是更多关于烤生蚝的热量?的问答
生蚝吃多了会不会发胖啊？？
让你长胖的并非原材料，而是加工原材料的各种添加剂，比如生蚝，轻症或水煮了，直接吃，没关系的，如果你是蒜蓉生蚝必须放油啊料啊，那吃多了，你不胖谁胖啊，对吧生蚝吃多了会不会发胖
看来，你需要注意你的。。好的东西，也要而止。。凡有一个度。。以后注意行了生蚝是低热量低脂肪高蛋白的食品．本身热量不大.吃多了不会发胖.没有长痘的副作用.但是由于是高蛋白质食物.所以过分的补充蛋白质会便秘.200g以内为宜.吃生蚝会长胖吗
属于海鲜，一般海鲜蛋白质含量人体适量的蛋白以使血液更间聚集在胃部，消化的时间长一些，会让人有更长时间的饱腹感觉同时食用蛋白质可以使人体相比吃其他事物产生更多的热量，从而某种程度上有减肥的功效。不过凡事有个度，吃多了对身体不好。同时，生蚝还是一种药材，是寒性物质，吃多了伤身体的。另外再说一句，亲你是很喜欢吃生蚝还是想找一种能多吃还不会胖人的事物呢？生蚝吃多了会不会发胖啊？？求求哥哥姐姐，说下！
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什么吃多了都会胖 适当而行 生蚝 起码这是肉吧 还有很多蛋白质啊希望你能采纳！生蚝吃多了会怎么样？有什么危害么？
六只的含锌日需求量的两倍。如蛎不新鲜，容起食物中毒。牡蛎不宜多服，以免引起便秘和消化不良。体质虚而有寒者忌食用。急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。
生蚝中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
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吃海鲜还要注意，一是不要与水果同吃。吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
最好间隔两小时以上再吃。二是不要同饮啤酒。海鲜在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。
参考资料来源：人民网-生蚝放倒食客全因成本作怪 消夜吃生蚝一定要煮熟
本回答被网友采纳爱咪欧冻酸奶吃多了会不会发胖啊？
酸奶都是高热量的东西，如果你吃了不动的话，一定会发胖的。 本回答被提问者和网友采纳
