章鱼的热量：135 大卡（100克可食部分）；
鱿鱼 热量：75 大卡（100克可食部分）；乌贼热量：84 大卡（100克可食部分）。由此可看出章鱼的热量较高。-下面是更多关于乌贼鱼热量?的问答
章鱼 鱿鱼 乌贼 哪个热量高 不宜多吃
章鱼的和减肥功效 别名：鱼、八爪鱼热量：135 大卡（100食部分分类：鱼虾，其它水产类鱿鱼(水浸)的热量和减肥功效 热量：75 大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝，其它水产类乌贼(鲜)的热量和减肥功效 别名：枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔热量：84 大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝，其它水产类都可适量食用，什么食物过量都会对身体造成伤害 追问请问什么是水浸的啊按照如上所述 章鱼热量比鱿鱼高呢追答就是超市买的新鲜的鱿鱼，不是零食的鱿鱼丝或者鱿鱼干，对，章鱼高些章鱼 鱿鱼 乌贼 哪个热量高 不宜多吃
章鱼和乌贼都是软体动物，属于‘头足纲’，章鱼有八条腕，乌贼十条腕，两长八短，我们平常吃的鱿鱼是一种乌贼，平常我们把‘枪乌贼’称为鱿鱼。炸鱿鱼是拿鱿鱼做的，那东西不是很名贵，只是普通海味。乌贼,鱿鱼,章鱼哪种脂肪含量高
是胆固醇高！章鱼，乌贼，鱿鱼和墨鱼有什么不同？哪个营养更高些？
墨鱼就是乌贼，这个没什么不同，只是不同的叫法，是同一种生物。从生活上看好似墨鱼的营养价值更高，章鱼没吃过就不清楚了，一般这些都是用排骨炖汤比较好，主要是味道。鱿鱼和墨鱼哪个营养高？
墨鱼:境内沿海均产。营养价值高，每百克鲜肉中含蛋白质17脂肪1.7克，维生素A100国际单位， 还含有钙、磷、铁、核黄素等人体所需的物质。从其内脏中提取的内脏油是制革的原料之一。眼珠可制眼球胶，上等胶合剂。其骨中药名为海漂蛸，治溃疡、外伤、妇科病。乌贼干品远销国内外。墨鱼不但是人们餐桌上的美食佳肴，也是一种良药。中医研究，墨鱼味甘咸、性平，入肝肾二经，有滋肝肾、补血脉、愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕之功。墨鱼壳，中药叫“海螵蛸”，是一味制酸、止血、收敛之常用中药。墨鱼全身都是宝，具有良好食疗作用。 鱿鱼，也称“柔鱼”，产量最大的台湾省，称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。 鱿鱼的营养价值极高，蛋白质含量达16％～20％，脂肪含量极低，只有1％不到，因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。鱿鱼和墨鱼的热量高吗
100克鱿胆固醇含量高615毫克，是胆固醇含量的40奶的44倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍”，并从胆固醇含量的角度得出“吃一口鱿鱼等于40口肥肉”的结论。 干鱿鱼的胆固醇含量为871毫克/100克。即使是干鱿鱼也不可能达到肥肉胆固醇含量的40倍。 鱿鱼的脂肪含量不足1%，属于高蛋白、低脂肪、低热量食物，其蛋白质含量为16%至20%。其实，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种不错的选择。墨鱼的热量很小，但是矿物质丰富。可以补充减肥带来的矿物质过量消耗。另外它所含的蛋白质是优质蛋白，可以弥补粮谷类赖氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、色氨酸的不足
