肥牛
118大卡/100克蛋白质：19.9克鸡腿总卡路里：181大卡蛋白质：16克其实相比，热量差不多少。蛋白质也是。 -下面是更多关于肥牛 热量?的问答
鸡腿肉和肥牛哪个热量高，蛋白质高
应该是牛肉，都说吃牛肉长劲长肌肉鸡腿肉和鸡胸肉的蛋白质含量相差得多吗？
谢邀！1、两白质含量100g鸡腿括头）蛋白质20.2g肪7.2g。100g鸡胸脯肉，含蛋白质24.6g、脂肪1.9g。 ——数据摘自《中国食物成分表》以上数据表明，两者含有的蛋白质含量相差不大，无非多几口、少几口的问题活着的时候到处蹦踏，鸡腿肌肉能不发达？但脂肪含量怎么会比鸡胸肉还多呢？因为鸡腿上有鸡皮，所以导致鸡腿的脂肪含量比鸡胸脯肉高了不止3倍，这也是健身教练或者营养师让吃鸡胸肉的原因。2、白肉鸡、鸭、鱼等全身的肉都属于白肉（含脂肪比红肉少），猪牛羊这类属于红肉。3、喜欢吃鸡腿以上数据比较表明，鸡腿无非就是皮含脂肪高，所以喜欢吃鸡腿就吃，把皮去掉就行（这个吃的时候很难哦，为了健身减肥，忍忍），还有别吃油炸鸡腿（油里面全是脂肪）。希望对你有帮助。 本回答被网友采纳鸡肉 牛肉 猪肉 哪个热量最高、热量最低？哪个蛋白质最高、蛋白质最低
牛肉热量最高，鸡肉热量最低，牛肉蛋白质最高，猪肉蛋白质最低，但是鸡皮热量最高鸡肉猪肉牛肉羊肉的热量分别是多少
他们当中牛肉的热量是最少的只有十几个猪肉和牛肉哪个所含有的热量高？
猪有瘦有肥,牛瘦肉为主,比来,猪肉热量更高。
猪肉(瘦)含量(每100) 热量(大卡)143.00 化合物(克)1.50 脂肪(克)6.20 蛋白质(克)20.30
猪肉(肥瘦)含量(每100克) 热量(大卡)395.00 碳水化合物(克)2.40 脂肪(克)37.00 蛋白质(克)13.20
猪肉(肥)含量(每100克) 热量(大卡)807.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)88.60 蛋白质(克)2.40
牛肉（背部肉）含量(每100克) 热量(大卡)193.00 碳水化合物(克)3.00 脂肪(克)12.40 蛋白质(克)17.40
牛肉（小腿肉）含量(每100克) 热量(大卡)122.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)3.30 蛋白质(克)23.00
牛肉（肩部肉）含量(每100克) 热量(大卡)342.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)31.70 蛋白质(克)14.10
牛肉（臀部肉）含量(每100克) 热量(大卡)117.00 碳水化合物(克)0.90 脂肪(克)2.60 蛋白质(克)22.60
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牛肉(肥瘦)每一百克所含的蛋白质为19.9克猪肉(肥瘦)每一百克所含的蛋白质为13.2克鸡肉 每一百克所含的蛋白质为19.3克所以蛋白质最高的是牛肉 本回答被网友采纳
