我来回答每天吃的菜油不算少，但是吃的不多，一天的热量大概控制在1000左右，以及这样的话你要控制好是对身体健康是有好处的。
-下面是更多关于油盐的热量?的问答
每天吃的菜 油盐不算少 但是吃的不多 一天的热量大概控制在一千左右及以下 每？
有一定的减肥效果，但要长期坚持。要达到一定运动量才能有效减肥。一天吃多少油盐正常
植物性油： 不40克 动物性油： 每天过20克。普通精盐： 每天6～10克。 据介绍，一般情况下，健康成年人每天的食用油摄入量不宜超过25克，盐的摄入量不宜超过6克。通过合理膳食、适量运动、控制烟酒，大约80%的心血管疾病、糖尿病和40%的肿瘤可以得到预防。许多市民虽然知道吃得太咸、太油腻不利于健康，但因为普通油壶没有刻度、盐勺大小不一，做菜的时候只讲口味不讲量，想放多少就放多少。有了限盐罐和控油壶，科学饮食就有了科学的度量。人一整天不运动，一般情况下会消耗多少能量
不同热量有非常区别，一般900千焦到2500千焦，当然更低和更高在不运动的情况一天维持生命体也需要700-1000卡左右。
运动，一种涉及体力和技巧的由一套 规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。
物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。
在几何中，刚性运动被描述为：平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A‘=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义：物在时空中的线性迁移。
本回答被网友采纳一个人一天需要多少热量?
人一天基本上耗1600到1800大卡热量这本的你静止下只呼吸动运动的话就继续往比一天运动了1个小时篮球就多消耗了550大卡热量你摄入的热量最好跟消耗的一样的多才不会导致胖或者瘦三餐比例最好是3比5比2晚餐要少想吃在这个热量之下可以每餐少吃一点或者直接去掉晚饭不会影响健康的过午不食 一天摄入热量不超过一千两百卡 运动每天快走两个小时 这样坚持下来能瘦吗 我以前通过少吃运
1.。在原来食量基础上一半。2.试着只吃。3.严禁夜宵，睡前3小时不得进食证空腹入睡。4.严禁油炸、油煎等食物，杜绝烧烤，不吃油腻的东西。5.加强锻炼，但要因人而异、因时而异、因地制宜、循序渐进、持之以恒、适可而止。6.戒烟酒。7.保证高质量充足睡眠。8.保持良好情绪。 本回答被网友采纳正常饮食，一天会摄取多少卡路里？
卡路里的摄入量是没有统一标准的，要根据每个人的体重和活动量来计算。劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况都会影响人体所需要摄入的卡路里量。
