热量为150卡路里每100g
萝卜丝酥饼的做法： ：白萝卜 250克 小麦（特制 50克 调料：精盐 3克 味精 2克 色拉油 30克 百里香 3克 步骤：1、将萝卜削皮，用擦板擦成细丝，放入碗内，加面粉、精盐、味精和适量清水，搅成厚糊状，做成小圆饼，即坯料。 2、锅架火上，放油，烧至七成热，把坯料码入锅中，改用中火煎，将一面煎成黄色，翻身再煎另一面，待饼已熟透，溢出香味时，盛入盘内，与椒盐同时上桌。 -下面是更多关于椒盐烧饼的热量?的问答
一个椒盐饼热量是多少
椒盐家常饼,快餐/主食您所在置： 首页 >> 食谱 >> 椒盐家常饼 椒盐家常饼所含营养素，此数据只是理论值，不计烹饪过程的营养损耗。 热量 2139.5 千卡 蛋白质 56 克 脂肪 57.45 克 碳水化合物 362.5 克 善食纤维 10.5 克 硫胺素 1.4 毫克 核黄素 0.4 毫克 尼克酸 10 毫克 维生素E 30.03 毫克 钙 162.66 毫克 磷 947.9 毫克 钾 951.17 毫克 钠 1196.6 毫克 镁 251.21 毫克 铁 19.01 毫克 锌 8.45 毫克 铜 2.18 毫克 锰 7.98 毫克 碘 14.5 微克 硒 26.83 微克 营养师评价 推荐指数 营养指数 难易指数 时间指数 减肥指数 养颜指数 麻辣指数 菜品： 椒盐家常饼 工艺： 生煎 口味： 此饼咸中带甜，酥软可口。 类别： 快餐/主食 主料： 小麦面粉 500克 辅料： 花生油 50克 调料： 盐3克 白砂糖5克 各适量 收藏本菜 发给好友 制作工艺 1.将面粉放干净的盆内，加精盐和糖搅拌均匀，再加入适量温水和成面团，盖上湿布饧20分钟。2.将饧好的面团搓成长条，切成大小均匀的面剂，并擀成厚薄均匀的圆皮，刷上一些花生油，将面卷起，抻搓成长条。3.将抻长的条盘成圆圈按扁，擀薄成饼坯。4.取平底锅置炉火上烧热，放入适量花生油并转动锅，使锅底沾有油，放入饼坯，用小火烙，一面烙至金黄色时将饼翻个面，烙至饼的两面都呈金黄色且饼皮酥松时即可出锅，改切成小块上桌供食。 工艺提示海米即为虾米，制作此菜之前先用水把虾米发好洗净待用；麻油即为香油。 菜品口感此饼咸中带甜，酥软可口。 食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食 椒盐家常饼,快餐/主食椒盐饼吃了比较容易长胖吗，医生
建议少吃椒盐饼晚上不吃饭,吃了两个月饼,一个椒盐一个哈蜜瓜味的,是不是比吃饭热量还高啊
你吃的个月饼加大约等于四，五碗米饭的 月饼是量高脂肪食品，肥的大忌！ 如果你减肥过程中，实在实在想吃，也要在大早上的时候吃，早上的时候吃多点也不会胖。但晚上本来就要少吃，更不能吃这类的东西。楼上的不懂就不要乱说，糖是热量的主要来源之一！！什么叫糖多热量不多？难道只有“热”的东西才热量多，晕！！
