自制八宝粥的热量? 八宝粥的热量有多少

八宝粥热量：

八宝粥 (热量:85卡/100g)

1罐八宝粥(360.0克)含有热量307大卡，需要打篮球55.0分钟消耗完。

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下面是更多关于自制八宝粥的热量?的问答

自己做的八宝粥热量有多少？

这些都是粗粮但是不能说没有热量只能说热量很少

常喝有益

放些冰糖也不甜有食疗功效

自己做的八宝粥热量高吗

分开来看这品都是谷类杂\热量不高,可你煮的种实在杂了,虽然能摄取各的营养,但未必能起到很好的效果,建议四样左右搭配最佳,而且米类种类不要太多,即使不加糖,淀粉也不可食用太多啊.多到百度搜索一些养生粥的 做法吧

自己熬的八宝粥热量高吗？适合减肥不？

热量不高，可以适合减肥的，因为八宝粥都是由五谷杂粮制作而成的，八宝粥的热量不仅低，而有助于人体消化吸收，加快食物的消化，所以适合减肥。

自己煮的八宝粥两碗有多少卡路里

八宝要先把不的豆子提前温水泡上，煮的先煮不好熟的豆子，再把所西放进去，可以多加些枣，很浓的枣香味道很好吃，多熬一会， 材料： 糯米半杯、薏仁1／3杯、红豆1／3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。 1、将薏仁、红豆洗干净后泡水待软 2、将糯米洗干净备用 3、把薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟 4、把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透 5、将砂糖加于粥内即成

八宝粥的热量有多少

八宝粥

(热量:85卡/100g)

1罐八宝粥(360.0克)含有热量307大卡，需要打篮球55.0分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物17.26克;脂肪0.88克;蛋白质2.90克。

自己煮的八宝粥热量高吗

高，特别是放了糯米