-下面是更多关于吃红豆薏米饭热量高吗?的问答
减肥期间红豆薏米粥可以经常吃吗？
减肥期间可喝红米粥，红豆薏米粥不但属于粗粮身体也特别好，它除湿效果也非常好，湿气过大也容易引起肥胖。减肥期间可以喝红豆薏米粥，还要多喝白开水，多运动，多吃水果蔬菜，早睡早起才能更好的减肥成功。长期喝薏米红豆汤能减肥吗？
用错豆子减肥越喝越胖，一定找准好的减肥豆子
红豆薏米粥怎么吃减肥
红豆薏仁水喝了到底有啥用？
减肥期间可以喝红豆薏米粥吗？
可以。 薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 追问中午晚上可以吃吗
减肥期间红豆薏米水当平常的水喝可以吗？
呵呵，正确来讲，书上说的是一天3餐吃红豆，可以减肥。但是呢，你减肥不心切的话，可以晚上吃这个，早上不行，早上因为要有气血，所以你一定要吃东西。另外，教你一些个人方法。基本上60%的减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单的：科学的运动 + 合理的饮食 （ 1.3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少）个人研究减肥5-6年啦，下面就将一些特有效的运动告诉你，按着我说的认真做一遍，你能发现什么，坚持1个星期，你会发现惊喜…………手臂：1.左右各拿1个满的矿泉水瓶，然后双手呈180°，然后最大力度画圆，正反方向各坚持100下。越多越好！！！2.敲胆经，手臂2侧各100下，每天早上敲。腰和肚子：1.每天早上喝蜂蜜+酸奶，然后清肠去排便。2.每天早上和晚上各跳绳1000下，注意呼吸，在肚子上绑保鲜膜+ 贝罗，只要一点点就够了，不然很辣的，虽然过程有点痛苦，但是效果不是一般的好。大小腿：大腿：蹲马步，抖动大腿，狠一点的话，放保鲜膜，再狠一点，放点贝罗，效果不要太好，哈哈。小腿：上下蹲起各200下，同理，放保鲜膜+贝罗，保持均匀呼吸和姿势正确。臀部：1. 每天狗爬式。2. 两脚开立，呈“一”字型，每天蹲起100下，你试试看，利马能感觉到臀部紧实很多。3. 右脚站立，左脚从侧面张开，和身体呈90度，坚持5秒，放下，每次做100下。若有其他问题，关于塑身，美容，减肥，随时可以留言，我会回复。祝速效减肥成功！红豆薏米粥可以天天吃吗?
红豆薏的做法详绍菜系及功肺调养食谱止理食谱解毒食谱防癌抗谱口味：甜味 工艺：煮红豆薏米粥的制作材料：主料：薏米100克辅料：枣（干）25克,赤小豆50克,仙鹤草10克调料：白砂糖30克教您红豆薏米粥怎么做，如何做红豆薏米粥才好吃1.将薏米、红豆以温水浸泡半日；2.用纱布将仙鹤草包好；3.大枣去核浸泡；4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；5.加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。小帖士-健康提示：1.清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；2.薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；3.红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；4.而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血；5.大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；6.此菜适合肺癌患者食用。小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。减肥期间早餐能不能喝红豆薏米粥
减肥期间早上吃红豆薏米粥可以喝的很好吃红豆薏米粥也有些减肥的功效
