牡蛎的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305千焦)。
每100克牡蛎的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多牡蛎信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/muli2
-下面是更多关于海蛎的热量?的问答
吃生蚝会长胖吗
生蚝属于，一般海鲜食品蛋含，人体摄入适量的蛋白质可以使更长时间聚集在胃消化的时间长一些，会让人有更长时间的饱腹感觉同时食用蛋白质可以使人体相比吃其他事物产生更多的热量，从而某种程度上有减肥的功效。不过凡事有个度，吃多了对身体不好。同时，生蚝还是一种药材，是寒性物质，吃多了伤身体的。另外再说一句，亲你是很喜欢吃生蚝还是想找一种能多吃还不会胖人的事物呢？生蚝是不是高热量的食物
不算,生蚝即牡蛎,肉质中蛋白质、碳水化合物及脂肪含量均不高,因此热量较低,大约57大卡/100克。牡蛎干有什么营养？
钙吃生蚝会长胖吗跪求！
生蚝是热量高，少吃的话没事的
