一个黑馒头的热量? 晚上吃什么热量最低？大米和黑米还是馒头

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一个黑米馒头的热量

大概100多焦

一个黑米馒头和一个玉米饼的热量分别是多少?

100克的黑米热量是1393千焦，玉米是1472千焦

晚上吃什么热量最低？大米和黑米还是馒头

如果吃面食是很容易长胖的，馒头的热量比米饭还高的，建议你吃水果、小米粥 或者吃一些蔬菜 这些热量比较低， 望采纳!

黑米减肥时能不能吃全麦馒头

可以的，全麦馒头是粗粮不会有热量摄入

黑米馒头肠胃不好人吃得么

你好；可以吃

肠胃不好吃面食有好处。 本回答被网友采纳