油菜籽油的热量(以100克可食部分计)是899大卡(3761千焦)。
每100克油菜籽油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的39%。更多油菜籽油信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/caiziyou
-下面是更多关于菜油的热量是多少?的问答
食用油炒菜的健康热量是多少
色拉油:100克 热量898.00卡 脂肪99.80克花生油:每100克 热量899.00卡 脂肪99.90克 大豆油:每100克 热量899.00卡 脂肪99.90克 菜籽油(香油）：每100克 热量899.00卡 脂肪99.90克 橄榄油：每100克 热量899.00卡 脂肪99.90克 辣椒油：每100克 热量900.00卡 脂肪100.00克 芝麻油：每100克 热量898.00卡 碳水化合物0.20克 脂肪99.70克猪油(板油)：每100克 热量827.00大卡 碳水化合物7.20克 脂肪88.70克 猪油(炼)：每100克 热量897.00大卡 碳水化合物0.20克 脂肪99.60克 牛油：每100克 热量835.00大卡 碳水化合物1.80克 脂肪92.00克羊油：每100克 热量824.00大卡 碳水化合物8.00克 脂肪88.00克 玉米油：每100克 热量895.00大卡 碳水化合物0.50克 脂肪99.20克麻油：每100克 热量900.00大卡 脂肪100.00克 黄油：每100克 热量888.00大卡 脂肪98.00克 蛋白质1.40克 金龙鱼食用调和油：每100克 热量884.32卡金龙鱼葵花籽油：每100克 热量884.32大卡 脂肪100.00克 福临门天然谷物调和油：每100克 热量884.32大卡 脂肪100.00克 本回答被网友采纳菜籽油 植物油热量高吗
植物油比动物油卡路里都高，炒菜不放油怎么炒啊，用水？不如直接煮啊炖的吃菜籽油可以减肥吗？
菜籽油的热量和减肥功效 别名：菜子油、菜油、籽油、芸苔油、香菜油 热量：899 大卡（100克） 分类：油脂，植物油类 菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间叫作青气味。这种气体是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜子则不含这种物质。 是我国主要食用油之一，主产于长江流域及西南、西北等地，产量居世界首位。 营养价值 人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。 由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。 菜籽油的胆固醇很少或几乎不含，所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。 菜籽油是一种芥酸含量特别高的油，是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损目前尚有争议，所以有冠心病、高血压的患者还是应当注意少吃。 食用效果 中医理论认为，菜油味甘、辛、性温， 可润燥杀虫、散火丹、消肿毒。 姚可成《食物本草》并谓菜油敷头，令发长黑。行滞血，破冷气，消肿散结。治产难，产后心腹诸疾，赤丹热肿，金疮血痔。临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻，效果较好。
