-下面是更多关于奶粉和牛奶哪个热量高?的问答
奶粉和牛奶哪个更容易发胖
我觉得发胖来说，奶粉应该会更容易发胖一些，奶粉里面的含糖量会更高一点牛奶和羊奶哪个会发胖
从营养的角度来说，羊奶更好些，而且牛奶和羊奶相比，羊奶不容易发胖。有人说酸奶，酸奶众所周知有减肥的效果，但是小孩子的话，我觉得先不要考虑减肥哟，先考虑营养，所以首选还是羊奶 羊奶呢，没有羊奶粉好 本回答被网友采纳喝哪种牛奶最容易胖？？
全脂牛奶，不想胖的喝脱脂的，也要看你的体质是不是属于易胖体质酸奶和牛奶喝哪个会导致发胖?
酸奶饭后30分钟喝有助于减肥消化牛奶可以帮助权衡身体的营养有助健康酸奶如果是木糖醇就会热量低些喝什么牛奶容易长胖?
不会，请放心． 牛易使人感到已吃饱，前喝一杯牛奶，可以的缓解饥饿，降最后摄入的并不比不喝牛奶时更高。如果用两杯牛奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。需要注意的是，如果睡觉前要喝牛奶，那还是应该相应减少晚餐的食量，避免摄入过多热量。很多人担心喝牛奶会长胖，因此总是选择脱脂牛奶。其实牛奶当中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪，而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高，所以，认为喝牛奶会长胖是一种误解。 希望对你有帮助，望采纳！ 本回答被网友采纳经常喝牛奶会发胖吗
喝牛奶不会发胖有的人平时很少喝甚至不喝牛奶，因为他们认为牛奶脂肪多，热量较高，担心喝了会发或对减肥不利。其实，喝牛奶不仅不会使人发胖，反而有助于控制体重，帮助减肥。近年来国外多项研究表明，喝牛奶不会导致发胖的根据主要有以下几点： 其一，牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。医学研究证实，身体需要定量的钙，血液里若没有钙的稳定供应，身体就会释放出一种激素，使体内产生更多的脂肪，而且不会分解已经存在的脂肪，这样人体就容易发胖。牛奶含钙丰富，且易被人体吸收，每天从中摄入足够的钙，可以抑制那种使人发胖的激素的释放，有助于抑制脂肪堆积。美国波士顿大学医学院研究证明，每天喝两杯（每杯为225毫升）牛奶，能有效减少青少年肥胖症的发病率。 其二，牛奶并非高脂肪食品。牛奶中脂肪含量不高，一般占3.4%左右，它能为人体提供一定的热量。经测算，1克脂肪被人体完全吸收能释放9千卡热量。如果每人每天喝250克全脂牛奶，则能为人体提供70千卡左右的热量。事实上，大多数脑力劳动者每日需要的热量在2000千卡左右，体力劳动者需要2000～3000千卡。这说明，通过饮用牛奶获取的热量是很少的。有专家认为，老年人每天喝250克全脂牛奶不会引起发胖；青少年因生长发育需要，可每日喝500克牛奶，同样不用担心会发胖。 其三，牛奶中含有一种耐热的低分子化合物，可抑制胆固醇的生物合成；牛奶中的钙质也有减少胆固醇的吸收作用。所以，喝牛奶不会升高血脂，还有一定降脂效果。此外，喝牛奶易产生饱腹感，有助于抑制食欲、控制食量，对减肥也是有利的。因此，肥胖兼高血脂者适量喝牛奶有好处。 总之，完全没有必要担心喝牛奶会对体重构成威胁。况且，单纯的热量摄入并不是造成发胖的根本原因，不良的生活习惯，比如暴食暴饮、缺少运动等，导致脂肪无法消耗，才是问题的关键所在。瑞丽美体频道
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