苹果
100千卡就相当于一个半苹含有的热量。所以人在的时候只会吃一个苹果，因为他们知道这一个苹果已经足够了。
二、香蕉
香蕉能够帮助减肥，而且清肠通便。但其实它所含有的热量也是不低的，100千卡当于一根香蕉所含有的热量。所以香蕉也是不能多吃的。
三、冰淇淋
别看冰淇淋是冰的，可是它里面所含有的热量是非常高的，所以很多在减肥的人都不敢吃冰淇淋，不仅是因为它含有很多的糖分，而且还是因为它的热量是非常高的。
四、奶油蛋糕
我们都知道蛋糕所含有的糖分也是很多的，所以很多减肥的人也不会吃蛋糕，总的来说，很多在减肥中的人都不会选择去吃甜品。
五、可乐
可乐是属于碳水化合物类的饮料，但是它里面含有的热量也是不低的。一杯可乐里面所含有的热量就超过了100千卡。
参考资料来源：
人民网-100卡路里到底等于多少食物？
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100千卡相当于多少食物
零食类，100卡路里大概等于一勺淋1/4个巧牛角面包、半个巧克力奶油蛋糕、6个半棉花糖、一小块夹心饼干、23克的薯片、一根巧克力棒、7颗水果硬糖、8个杏脯和1勺葡萄干等。
对于饮品类，100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。
扩展资料：
对于水果类，100卡路里大概等于一小串葡萄+一个苹果、一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等。
对于其他累，100卡路里大概等于一个水煮蛋+一小块全麦吐司、半个麦芬蛋糕、一勺花生酱+一片全麦面包、10片黄瓜+1块土豆泥燕麦饼干、一盘黄瓜胡萝卜+36克土豆泥等。
对100卡路里有点概念以后，就可以着手控制自己的饮食了，不过不管怎么节食，一定要谨记，每天都要摄入足够的碳水化合物（主食）、蛋白质（肉奶蛋）、脂肪、维生素（蔬果）和纤维素。
参考资料来源：人民网——100卡路里到底等于多少食物？
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零食100卡大于一勺冰淇淋、1/4个巧牛角面包、半个巧克力奶油蛋6个半糖、一小块夹心饼干、23克的薯片、一根巧克力棒、7颗水果硬糖、8个杏脯和1勺葡萄干等。饮品类100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。水果类100卡路里大概等于一小串葡萄+一个苹果、一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等。热量计算公式Q=G·C·（tg-th）当供热系统向热用户提供相同的热量Q时，供回水温差Δt= tg-th与循环水量G成比例关系。 本回答被网友采纳100千卡相当于多少食物
跑步消耗了160千卡是多少
跑步消耗了160卡多等于米饭的热
一般来说，成人每少1500千卡的能量来维持身能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。
基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。
扩展资料
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。
下免为1小时各项常见运动的消耗热量：
散步150大卡、逛街110大卡、慢走255大卡、快走555大卡、慢跑655大卡、快跑700大卡、午睡48大卡、工作76大卡、打扫228大卡
参考资料：百度百科——卡路里
本回答被网友采纳1000大卡相当于多少食物
大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳能。小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1 Calorie）用网上通用的方法，200大卡计算，总克数/200大卡 = 所显示食物1大卡的克数：芹菜 1425克 = 200大卡 小辣椒 740 克 = 200大卡西兰花 588 克 = 200大卡胡萝卜 570 克 = 200大卡香蜜瓜 553 grams = 200大卡可口可乐 496 克 = 200大卡洋葱 475 克 = 200大卡苹果 385克 = 200大卡罐装绿豆 357 克 = 200大卡全脂牛奶 333 毫升 = 200大卡猕猴桃 328 克 = 200大卡罐装甜玉米 308 克 = 200大卡葡萄 290 克 = 200大卡番茄沙丝 226克 = 200大卡切片熏火鸡肉 204 克 = 200大卡醋 200 毫升=200大卡低脂草莓酸奶 196 克=200大卡罐装红番椒 189 克=200大卡罐装黑豆 186 克=200大卡罐装猪肉煮豆 186 克=200大卡蛋 150 克=200大卡煮好的意大利面 145 克=200大卡鳄梨 125 克=200大卡罐装泡油金枪鱼 102 克=200大卡谷物制品 100 克=200大卡全麦面包 90 克=200大卡杏脯 83 克=200大卡奶酪汉堡 75 克=200大卡炸薯条 73 克=200大卡鸡肉三明治 72 克=200大卡法国三明治面包棍 72克=200大卡蓝莓松饼 72 克=200大卡芝麻甜甜圈 70 克=200大卡棒棒糖 68 克=200大卡热狗 66 克=200大卡小麦餐包 66 克=200大卡玉米片 60 克=200大卡百利爱尔兰奶油 60毫升= 200大卡糖果 57 克=200大卡未煮的意大利面 56 克=200大卡黑莓派 56 克=200大卡红莓香草片 55 克=200大卡玉米粉（燕麦粉）55 克=200大卡小麦粉 55 克=200大卡花生酱条 54 克=200大卡爆米花 54 克=200大卡糖衣豆 54 克=200大卡炒麦麸 53 克=200大卡红糖 53 克=200大卡油炸圈 52 克=200大卡椒盐脆饼 52 克=200大卡切达干酪 51 克=200大卡谷物水果圈 51 克=200大卡小熊软糖 51 克=200大卡Splenda 人工甜味剂 50 克=200大卡100卡路里大约等于多少
卡路里,是一量单位。我们往卡路里与食品在一,但实际上它们适用有能量的任何。例如,4升汽油含有约3.1千万卡路里的能量。利用217个"巨无霸"大号汉堡中的卡路里,您能够驾车行驶35公里。 简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。
