含量(每100克) (大卡)359.00
功能 1. 增体功能：黄豆丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨，可以提高人体免疫力；2. 防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。黄豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝； 3. 通导大便：黄豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量；4. 治缺铁性贫血：黄豆中的铁不仅含量多，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效； 5. 降糖、降脂：黄豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加 -下面是更多关于黄豆热量多少?的问答
黄豆的热量是多少？
黄豆的热量(以100克可食部分计)是359大卡(1502千焦)。每100克黄豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多黄豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/huangdou
黄豆的热量
黄热量热量:每100 克(g) 359 大:干豆类别名豆、黄大豆、枝豆、大豆热量：359 大卡(100克)分类：干豆，大豆类度量单位 热量(可食部分热量)1勺(大黄豆)黄豆(16.0克) 57大卡1勺(小黄豆)黄豆(20.0克) 72大卡标准(100克) 359大卡 本回答被网友采纳黄豆的热量有多少 减肥吃黄豆行吗
你应该是女孩吧 吃黄豆很好 对女孩 适量 吃后会有腹胀 黄豆热量很低高 也要看你怎么吃 本回答被网友采纳炒黄豆的热量是多少
好处可以补钙和补充蛋白质蛋白质，坏处是容易胀气。黄豆热量接近400大卡，为什么豆浆热量才31大卡左右？
豆浆里面加入是少量的黄豆，而且是提前泡好的黄豆粒，遇水膨胀之后本身就富含水分。也就热量少煮熟的黄豆热量高吗？
黄豆蛋白高热量不高，减肥阶段适合喝豆浆一类的饮品 本回答被提问者和网友采纳
