-下面是更多关于蒜苔 热量?的问答
芝麻蒜苔的热量是多少？
芝麻蒜苔的热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦)，单位热量较低。每100克芝麻蒜苔的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。蒜苔的热量高吗，京包呢
热量：61 大卡（100克可分）。1，蒜粗纤维含量，有助于预防解便秘，推荐肥期间食用。2，蒜薹是大蒜的花茎。色绿叶美，耐贮藏，秋、冬、春三季都有供应。品质好的蒜薹应新鲜、脆嫩，无粗老纤维，条长，上部浓绿，基部嫩白，尾端不黄，不烂、不蔫、苔顶帽不开花。3，蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。蒜苔炒肉丝的热量是多少？
热量：364 大卡（100克）
黑芝麻的热量是多少？
黑芝麻的热量(以100克可食部分计)是531大卡(2221千焦)。每100克黑芝麻的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。更多黑芝麻信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zhimazi_hei
