其实你说的主食里面炒年糕因为脂肪的关系热量是最高的。。
凉面凉皮，如果有酱料也很高。。相比之下都差不多 不必纠结 -下面是更多关于凉皮 年糕 热量?的问答
炒年糕加的青菜和鸡蛋。凉皮+火腿肠。凉面+火腿肠·哪个热量高
应该是凉面啦火腿肠和鸡蛋那个更容易发胖
现在的火基本是面粉做面粉不会发胖早上蛋是不会长胖的一个就可以。鸡蛋主蛋白，会提供你所需要的营养，不能不吃鸡蛋。鸡蛋：据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品100克青菜炒年糕的热量有多少千焦？
50g年糕，50g青菜，25g油？=。=估算的。 大约200K左右。
做1运动情的卡路里消耗)第1名：时速约为12千跑步 (986卡路里)第2名：穿直排轮溜冰(913卡路里)第3名：跆拳道(730卡路里)第4名：跳绳(730卡路里)第5名： 上下楼梯(657卡路里)
吃火腿肠是否容易发胖
肠类食品里面都含有淀粉的，所以还是尽量不要多吃，但是适当的吃几片还是可以的，减肥不要去吃药物或刻意的去减肥，只要食量控制的好就没问题了。火腿肠热量高吗，吃了容易发胖吗？
★我是怀上宝宝后胖的，一生宝宝，宝宝断奶都瘦下去，比怀之前要重三左右，其间碧生源的减肥茶，总是拉肚子，影响工作也没再坚持用。后来用的是新婷美减肥胶囊，我选择这个时其实是看中了服用方便，每天两粒就可以了，我在新婷美减肥胶囊金牌服务商家‘新婷美减肥网’那一次性定了四盒，一直到元旦节前服用完，瘦了31斤，非常满意了，这回过年可以过得很开心了。麻辣烫，火腿肠热量高吗
很高哦··如果你很喜欢吃的话，麻辣烫千万不要喝汤，多要点蔬菜、豆制品，少吃丸子、粉丝、面啊什么的。火腿肠的话就可以说除了方便就完全没有其他的优点了，少吃一点吧
