千万不要跳过任何一餐 不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上，不吃饭... 但是，如果你不知道你的所需的热量，又怎么样来计划好自己的减肥之路呢
-下面是更多关于油炸红薯的热量?的问答
油炸红薯片的热量是多少 减肥期间能吃吗
不能吃的，油炸食品热量都很高，红薯也是淀粉食物，含碳水化合物也不低，最好都不要吃 本回答被网友采纳炸红薯片吃多了会发胖吗
油炸的热量高了，就容易发胖，所以不能多吃。吃炸红薯片会发胖吗？
会的油脂和碳水化合物，热高的。尽吃吧，另们现在的油炸食品一般用油，其实这样并不好，因为植物油耐温低，极容易使油脂氧化，对身体不好。国外以及国内的大型企业油炸食品用的都是棕榈油，是比较耐高温的。但不管怎么说，油脂和淀粉类的食物要少吃，一是发胖，二是有损健康。 本回答被提问者和网友采纳红薯片吃了会胖吗
膨化食品会的，就是那种用油炸过的含热量很高，如果是没炸过的，只是晒干的就也不能吃太多一次，糖分很高的，少量吃没事 追问我今天吃了很多
