减肥的话就不要喝速溶的东西了！不管什么速溶的都含糖量比较高！也没什么营养！
-下面是更多关于永和甜豆浆热量?的问答
最近在减肥，请问一下早晨喝速溶的豆浆会发胖吗？就是永和速溶甜豆浆，谢谢啦～
不会胖的，豆浆本身的热量就非常的低喝豆浆也发胖吗？
老公一直知道我为了减肥，每天都只喝一杯豆浆，他还是不管我，也不着急我身体，我该和他分手吗？
不要分手，老公一直在看着你，他心里还是很爱你的，只要自己坚持下去，老公一定会理解的打豆浆可以用大豆与什么食材搭配，可以起到减肥功效？
可以麦、生菜、香蕉、南瓜搭配，有减肥的功效。
二、人容易发胖主要是因为三餐饮食不当引起的。不吃早饭已经是白领人群发胖的重要原因，正常的来说早餐应该占全天的40%左右，白领由于工作原因不能吃早餐，早上营养比较低，到晚上和中午的时候摄入大量的的脂肪和蛋白质，导致营养过剩配比不均匀。如果早餐喝一杯五谷豆浆是比较健康的生活方式，因为豆浆的热量很低，浓度也低，可以用来代替米饭、肉类，达到减肥养生的效果。可以和燕麦搭配一起做一杯燕麦豆浆，燕麦本身就有减肥的效果，而且能够增加饱腹感控制食欲，长期食用燕麦豆浆，可以控制体重达到减肥的目的，所以燕麦豆浆是一款非常不错的早餐减肥饮品。生菜、香蕉也是可以搭配在一起的，这三种食物都是减肥的上等佳品。
三、减肥是一件持之以恒的事情，很多肥胖的人减肥方法是不对的，没有耐心导致减肥失败，不仅要控制好饮食，还要适当的进行体育锻炼。豆浆的营养价值可以称作为植物牛奶，营养不可忽视还有大量的纤维素，可以促进新陈代谢，减少体内毒素，是值得信赖的减肥饮品。只要每天坚持喝豆浆，相信一定可以很快瘦下来迷人的身材。
早饭吃什么能减肥
