我是这肥的！在学校的！什么食谱都没有！更没时间运动！因高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦
！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~注意象kfc水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好,有益身体健康呢 -下面是更多关于水果玉米 热量?的问答
水果玉米热量是多少
每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。 追问水果玉米追答总糖 还原糖 粗淀粉 蛋白质 脂肪33.6% 10.8% 29.06%（其中支链淀粉占90.8%） 10.6% 9.1%水果玉米茎叶的含糖量高，青嫩多汁，营养丰富，是畜牧业的优质饲料，多种营养成分都比青贮饲料的高3%以上。追问我问的是多少热量追答水果玉米 每100g热量196千卡（可食部分）。普通玉米是106千卡 不过玉米所含纤维比较高 属于粗粮 不会长胖的本回答被网友采纳水果玉米的热量是多少
每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。水果玉米的热量是多少?
每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。一根水果玉米的热量和脂肪是多少
水果玉米每100克含热量是106千卡（不包括不可食用的），脂肪是2.3克水果玉米比一般的玉米热量高点吗
水果玉米的话里面含的糖成分相对多,是容易胖些的一个大玉米棒的热量是多少
一根玉米的热量你造吗
