的，喝粥可以清理肠胃，适量运动，还到减肥的作用：
瘦肉粥香菇瘦肉粥的“瘦肉里面加入香菇味道很浓，很香的，又加了几个鸡爪让粥的胶原蛋白丰富一下~粥也更好喝一点呢”主料大米(适量)调料香菇(适量)瘦肉(适量)鸡爪(适量)盐(适量)香菜(适量)厨具炖盅 1 米洗净后倒入炖盅内，放入适量水。 2 香菇切丁备用。 3 瘦肉切好备用。 4 鸡爪一只切成三块。 5 把香菇倒入炖盅内。 6 把瘦肉放入炖盅内。 7 加入鸡爪也到炖盅内。 8 放入适量姜丝。 9 炖盅插电选择三小时。 10 三小时后打开已经很烂了，加盐调味。 11 加入香菜，拌均匀就可以吃了。小窍门：这种加了瘦肉的粥要放多多的香菜才比较好吃，但是不要放早了，什么时候喝的时候打开盖子再放，放早了也不好喝了 -下面是更多关于一碗香菇瘦肉粥的热量?的问答
晚上吃香菇瘦肉粥会肥麽，，对身体有好处麽
不会长胖，但晚上还是建议吃些清淡的东西。 追问清淡东西指什么追答粥、面、蔬菜都可以，肉和高油高糖的东西还是别吃了吧。晚上吃瘦肉粥会长胖吗?
晚上的吃一些胖的，因为瘦肉粥量不是太高。 瘦肉粥的功效 瘦肉粥在好多的饭店里都是一道招牌美食，它清淡可口，食用起来清清淡淡的很开胃很可口，瘦肉粥里面是有瘦肉的一种粥，这个粥喝起来既不单调又有瘦肉的味道，而瘦肉粥的营养价值就在于粥里，这个瘦肉富含有丰富的蛋白质和胆固醇，而且粥里还有一些蔬菜，同时还可以补充多种的维生素物质，食用起来效果非常的不错，这些也就是吃瘦肉粥的好处。 瘦肉粥的营养价值 猪肉是宝宝生长发育离不开的，蛋白质和胆固醇的含量较高，还含有维生素和锌等，经常食用可促进婴儿智力的提高。 瘦肉粥里既可以吃到蔬菜，又可以吃到蛋白质和胆固醇较高的瘦肉，多种营养在粥里，经常吃这种粥可以促进婴儿智力的发展，同时还有助于身体的健康成长，味道还很全。 适用人群 一般人都可食用 1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用; 2. 对湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻之人，忌食猪肉。晚上只喝香菇鸡肉粥还会胖吗
会，低脂饮食，早晨喝点茶晚上喝粥的好处晚上喝粥能减肥吗 喝粥减肥成功案例
不会 身体要处于平衡状态才会瘦。 白粥只会导致营养不良，甚生头晕贫血等症状。 白粥更容易吸收，能否瘦没什么根据。
皮蛋香菇瘦肉粥
做法
材料：珍珠米 瘦肉 皮蛋2个 香菇几朵 葱花适量 香菜适量
步骤
1、先把瘦肉切好，用油、少许盐、少许酱油、生粉腌下
2、皮蛋切粒状块状均可，用碗装好，皮蛋里面加点油，拌匀
3、香菇切粒状块状均可，起油锅放少许油，下香菇略炒香，关火放一边
4、珍珠米事先搁水里泡会儿，然后开火煮开，等米粒都开花后把香菇、瘦肉放进去，把瘦肉播散开来，再放皮蛋搅匀，适量再滚下，放盐、鸡精，喜欢胡椒粉的也可以放点，然后试味关火，撒上葱花搅匀，装碗，撒点香菜即可
晚上吃稀饭对身体有好处吗
晚上对皮肤是处的。晚餐比较好，因为粥间第一补品。喝粥有助于消收，还有助于延年益寿、美容。根据不同的季节，我们喝不同的粥。像夏天可以喝绿豆粥，有排毒、解暑、养颜的作用。冬天可以喝红豆粥，有养胃、养颜的作用。中老年朋友可以喝山药粥，山药有补肾、强身的作用。睡不好觉的朋友可以喝枣粥，要想觉睡好，粥里加点枣，要想不失眠，煮粥加白莲。吃粥的时间没有什么限定，只要想吃的时候就可以吃，但是在晚上当做晚饭吃，对于我们的身体健康来说尤为的有好处，首先就是因为在中国有一句古语是这样说的：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的好。”所以说我们要想养生，在晚上的时候就应该少吃一些饭。但是有些人吃少了，不一会儿就会感觉到饿，所以就会控制不住自己的食欲，从而接着吃一些其它的食物，如果长此以往必然会危害大家的身体健康。所以在晚上吃粥就是你不错的选择，这是因为我们在吃粥的时候很容易就会有饱腹感，并且粥有润泽肠胃的功效，所以我们在吃它的时候，整个人就会感觉到无比的舒适，同时它也有利于肠胃的消化，所以说在晚上吃粥是最好不过的了。 本回答被网友采纳吃香菇瘦肉粥湿热可以食吗
有什么不能吃的。每天锻炼身体，保证每次出汗。吃什么都不有问题。
