萝卜丝包子适量食用是不会发胖的。
菜肉包子荤素搭配的馅料，当；包子皮由面粉制成，能做主食，最关键的是营养均衡。建议自家制作包子，更为健康，而且可以控制热量，在调馅时避免添加过多的动物油脂，如猪油，以免饱和脂肪摄入过多。
专家表示，一人一顿1~2个包子即可，因其提供的营养有限，食用时还可以搭配清蒸鱼、芹菜炒肉丝、小葱拌豆腐等有荤有素的菜肴，营养更全面。
扩展资料：
肉菜包的馅料种类非常丰富，大部分蔬菜都可以入馅，如白菜、韭菜、茴香、胡萝卜，萝卜等，此外菌类、豆腐、鸡蛋也可入馅。自己在家做馅时，尽量做到菜多肉少，用豆制品和菌类替换部分肉类，肉类以瘦肉为主，不再额外添加植物油。
肉菜包子是最家常的包子品种，适合大部分人，特别是一些不喜欢吃蔬菜的孩子或因咀嚼蔬菜困难的老年人，可以在吃包子时多补充些蔬菜。
常见素包子分两种，一种是有鸡蛋、虾皮等食材，蛋白质较多，饱和脂肪酸少，适合高血脂的人；另一种是纯素包子，味道一般、营养不全面，应放入豆腐、香菇等食材，补充植物蛋白。
在家包包子，和面时最好加入玉米面、荞麦面等杂粮面，可补充维生素、矿物质、膳食纤维等营养素。食用纯素包子可摄入大量蔬菜，但缺乏优质蛋白质，最好搭配八宝粥或补充动物蛋白，使营养更全面。
参考资料来源：人民网-5种包子这样吃最健康
人民网-各地包子，营养有长短
-下面是更多关于萝卜丝包的热量?的问答
萝卜丝包子会发胖么
卜丝包子不会。 1、萝卜能诱导产生干扰素种微量元素增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。（每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病！抵制疾病！） 2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。 3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。 4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。 5、东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡，所以对痛风患者十分有利。减肥期间早饭吃萝卜丝包子会不会胖，素油比较多
正常吃点东西没什么关系。薄荷里面可以查什么食物卡路里。我感觉真正要营养均衡。美的才漂亮萝卜丝包子的热量
包子热量都不小中等的话，一个大概250卡。吃萝卜丝的包子和吃馒头哪个易胖
吃馒头，因为馒头里含糖分较多，与萝卜丝馒头相比之下。常吃包子会胖吗！都是菜包。比如萝卜丝包，韭菜豆腐干包子！三个菜包加一杯豆浆会胖吗
不会晚上吃包子会胖吗？
晚上食尽量简单化，建议你晚上不包子等含淀粉多的食减肥件需要坚持的事情，你可以选着多餐少吃的减肥计划，2个小时吃一点不要太多，稍微的饱了就可以，然后饿了喝点水或者吃点苹果！加强运动，比如早晨晨跑、晚饭后散步，吃过饭后不要立即坐下或躺下要保持站立的姿势，或者去走走！这样肚子上就不会有赘肉!早上吃1杯现磨豆浆，一个豆沙包一个萝卜丝包的热量是多少？分别多少大卡？
一个豆沙包的热量是大概150~200,丝包的热量(以100克可食部分计)是167大卡(698千焦)，单量适中。每100克萝卜丝包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%
