每100g的热量有243大卡
饮食中可以提供热量的营养素是糖类水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大
计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量素的重量，然后利用以下公式计算：
热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7。
扩展资料
人体消耗热量的方式
1、第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%；
2、第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%；
3、第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。
食物中能产生热量的营养素有蛋白脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
参考资料来源：百度百科—炸鸡腿
参考资料来源：百度百科—热量
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炸鸡腿的热量有多少？
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炸鸡腿的热量是多少？
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一个炸鸡腿的热量是多少
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炸鸡腿的热量有多少 减肥能吃炸鸡腿吗
炸热量：261大卡/100g1个炸鸡腿(120.0)含量313大卡，需要散步156.0消每100克该食物含有:蛋白质13.2克;21.8克;醇130.7毫克;碳水化合物3.1克炸：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。清炸鸡腿的热量是多少？
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一个炸鸡腿的热量有多少
不同炸鸡有不同的热量，但一般炸鸡的热量300~400左右。
