.每克鲜红薯仅含.克脂肪,产生千卡热量,大概为大米/,是很好的低脂肪、低热能食品
-下面是更多关于红薯糖水热量?的问答
红薯糖水要煮多久
煮35分钟即可，下面介绍做法
准备材料：红300、红糖、老姜三片、红枣5颗、百合10克
制作步骤：
1、红薯300克，红糖半碗 ，老姜三片，红枣5颗，百合10克，材料都准备好
2、红薯洗干净，去皮。
3、切成滚刀块。
4、百合、红枣洗干净。
5、红枣用筷子去核。
6、把红薯、老姜、红枣、百合放入煲里，加入水。
7、选择“蒸煮”功能，时间设定为35分钟，启动电饭煲。
8、煮约20分钟后加入红糖，盖上盖子待程序结束即可食用。
9、成品图。
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番薯糖水有什么好处？
你好，糖水可以软化血管，防止。番主要成分是淀粉。因吃番薯容易放屁！而且，番薯里面还有类似排卵剂的物质。可以多生孩子。（对于现在来说，害处到是有）而且，番薯还有许多维生素A、B、纤维，有非常好的通便作用。对那些消化系统不好的人非常有好处哦！：）除此之外，在《随息局饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”脾虚的人也要多吃番薯。另外，番薯可以炸、煎、烤、蒸、煮，还可以做番薯糖水（要加冰糖）。能解酒。红薯不是很甜,可以放冰糖一起煮吗?
可，可以做成红糖水进行食用体做法如下：
需前准备好的材料： 150克、姜 10克、冰糖 适量。
1、第一步准备好食材。
2、用刀把红薯和姜去皮切块。
3、电饭煲内放入红薯和水，摁下“稀饭”键，开始煮。
4、快煮好时放入冰糖和姜片，继续煮。
5、时间到后盛出，这样就做好了。
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红薯芋头糖水 可以加玉米吗？？
可以吧
