基的计算公式如下：
女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身(cm)-4.7*男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄比如：肖女士，年龄35周岁，身高1.60米，体重75公斤。那么她每天的基础代谢是：661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡以上是理想状态下人本需求能量的计算方法，假如你参与活动或运动的话，能量消耗会增加。具体的算法是：坐式生活方式（极少运动） 基础代谢*1.15轻微活动，日常活动 基础代谢*1.3中等强度健身（每周3-4次运动） 基础代谢*1.4大强度健身（每周4次以上） 基础代谢*1.6专业运动员（每周6次以上） 基础代谢*1.8每天应吃到比基础代谢少的热量才可以减掉脂肪。计算公式可以见 辽代街，百度第一位，里面有一篇：减肥需要多长时间，可以详细说明你的问题。我的基础代谢率=67+13。73*90+5*172-6。9*51=1810。8 -下面是更多关于基础代谢产生热量?的问答
人一天的基础代谢需要多少热量？
每个人不一样的，这你自己本身的身体状况有关，还跟你的运动量有关人体基础代谢是多少
一个人一天基础代谢是多少大卡？
卡路里的摄入量是没有统一标准的，要根据每个人的体重和活动量来计算。劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况都会影响人体所需要摄入的卡路里量。
女人每天基础代谢需要的热量?
每天基础代谢所需要的热量要根据每一个人每一天的活动并不是一定的。女生基础代谢的热量是多少
基础代谢率式如下：女性基础代谢率=661+9.6*体(kg)+1.72*身(cm)-4.7*年龄男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄：肖女士，年龄35周岁，身高1.60米，体重75公斤。那么她每天的基础代谢是：661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡以上是理想状态下人本需求能量的计算方法，假如你参与活动或运动的话，能量消耗会增加。具体的算法是：坐式生活方式（极少运动）基础代谢*1.15轻微活动，日常活动基础代谢*1.3中等强度健身（每周3-4次运动）基础代谢*1.4大强度健身（每周4次以上）基础代谢*1.6专业运动员（每周6次以上）基础代谢*1.8每天应吃到比基础代谢少的热量才可以减掉脂肪。计算公式可以见辽代街，百度第一位，里面有一篇：减肥需要多长时间，可以详细说明你的问题。我的基础代谢率=67+13。73*90+5*172-6。9*51=1810。8
