粗粮有热量吗?

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下面是更多关于粗粮有热量吗?的问答

粗粮的热量比米饭低吗?~~

粗粮的热量比低

因米的糖份含量高

不减肥还容易导致血糖增高

粗粮,杂粮,高的

高纤维当然好啊,低热量低糖量,帮助消化,有利于新陈代谢

吃饭光吃蔬菜不吃主粮会影响吸收

营养不良可以偏瘦但有的人也偏胖总之不健康建议你吃饭前先喝粥,漫漫喝

然后就有饱食感

吃饭呢,吃一口要嚼30下

吃几口就饱了每天多喝水