美国大杏仁的热量(以100克可食部分计)是585大卡(2447千焦)。
每100克美国大杏仁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。更多美国大杏仁信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/meiguodaxingren
-下面是更多关于扁杏仁的热量?的问答
杏仁的热量到底是多少？
，热量：562 大卡（100克蛋白质、不饱肪酸以及各种矿含量丰富，但热量很高肥时可少量食用营养价值1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4. 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。食用效果甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温；宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒；主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘，虫毒疮疡。袋装的美国大杏仁一天吃多少最好？吃杏仁有什么好处？
我觉得想吃吧，限量太痛. 杏仁营养丰富衡，每100克杏仁中含蛋白25克左右，脂肪50克左亚油酸8—12克。此外，它还含有18种氨基酸，丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E，锌、铜、硒等微量元素及膳食纤维。尤其值得一提的是，杏仁中含有丰富的植物蛋白，大量的亚油酸和亚麻酸，但胆固醇含量却很少，长期食用，不仅不会造成血管壁上的胆固醇沉积，还有助于溶解已沉积的胆固醇。 杏仁富含维生素E，可使肺癌发病率大大降低。杏仁可以降低高血脂症和动脉粥样硬化指数，降低成年人血清中胆固醇的含量和甘油三酯的水平，对青少年也有同样的效果。杏仁热量高吗
高 类 物 名 称 重 含热量(卡) 花生 100g 583 杏仁 100g 596 腰果 100g 533 黑豆 100g 367 青豆 100g 118 100g 325 红豆 100g 310 绿豆 100g 320 巴 100g 660 胡桃仁 100g 686 松子仁 100g 583 向仁 100g 558 胡桃种仁 100g 650http://zhidao.baidu.com/question/6140432.html
美国大杏仁与中国杏仁有什么区别？
1、不同。
美国大杏仁是扁桃的内核，果实为灰绿色。随着果实不断成熟变硬，在7月外筴会开裂。从7月底到8月，裂口增大，露出巴旦木壳体。这使得壳内的巴旦木核和果仁得以晒干。整个果仁和茎脱离。临近收获期，外筴外全裂开。如下图所示。
中国杏仁是蔷薇科杏的种子，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。 杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。如下图所示。
2、产地不同。美国大杏仁产于美国加州，此外，如印度、巴基斯坦和伊朗以及中国新疆均有种植巴旦木。中国杏仁主要分布于河北、辽宁、东北、华北和甘肃等地，此外还有中亚，西亚、地中海地区，引种于暖温带地区。
3、生物价值不同。美国大杏仁有助于保护肌肤、有益心脏健康、帮助肠道健康、控制体重、维持血糖水平等功效。中国杏仁能止咳平喘，润肠通便， 杏仁有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
扩展资料：
中国杏仁品种分类
杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁之分或者被成为南杏仁和北杏仁。它二者在营养成分上都是一样的，就是一个口味的区别，一个甜一个苦。
甜杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质，容易被人体吸收，夏季食用，不但可以美容养颜，还有减肥功效。
苦杏仁善于降肺气平喘，治肺实的咳喘。适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。
参考资料来源：百度百科-杏仁
参考资料来源：百度百科-美国大杏仁
本回答被网友采纳美国大杏仁生吃好还是熟吃好？
美国大杏仁属温性（其实我们大多数认为杏仁是属于热性食物，这是一个误，富含VE，在抗氧化方面效果显著~无论烹调可口菜肴，还是制作美味甜点和冷饮都是营养丰富的美食！详细参考：http://www.meiguoxingren.com.cn/Healthnutrition2.asp
