玉米三明治热量?

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好利来的火腿三明治的热量大概是多少？ 夹了两片火腿一层肉松一层玉米 求告诉热量蛋白质脂肪碳水这些营

你可以选择没有火腿的那款，这个作为早餐是没有什么大碍的，不会长胖，实在是怕胖就只有不吃喏，呵呵，，，