炸馒头干的热量(以100克可食部分计)是312大卡(1305千焦)，单位热量较高。
每100克炸馒头干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。更多炸馒头干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zhamantougan
-下面是更多关于油炸馒头 热量?的问答
馒头的热量是多少？
一两馒头产生多少大卡热量
100头是221。 一两是50克所110.5大卡。增加1公斤肌肉便可多耗110大卡热量由此可见馒头的热不高，它更多的是提供能量，所以吃它不会加重体重，而且它能提供人体需要的碳水化合物，保护胃肠道，是早餐最好的食物之一，每个地方制作馒头的原料方式不同，不建议多吃烤馒头，它经过油炸，热量才多。减肥期间 早上吃炸馒头片会胖吗
米，面类最好不要吃，，再加上油炸食品，你已经占了两样了，如果你不怕胖的话就吃吧，没人拦你
