不会的，1.可能量高。玉米的能为14.06MJ／k8，高者可达15.06MJ／kg，是谷实类饲料中的。这由于玉米中粗纤维很少，仅2%；而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%；另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。 玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一 2.亚油酸含量较高。玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需要量(1%)。 3.蛋白质含量偏低，且品质欠佳。玉米的蛋白质含量约为8.6%左右，且氨基酸不平衡，赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。 4.矿物质 矿物质约80%存在于胚部，钙含量很少，约0.02%；磷约含0.25%，但其中约有63%的磷以植酸磷的形式存在，单胃动物的利用率很低。其它矿物元素的含量也较低。5.维生素 脂溶性维生素中维生素E较多，约为20mg/kg，黄玉米中含有较多的胡萝卜素，维生素D和K几乎没有。水溶性维生素中含硫胺素较多，核黄素和烟酸的含量较少，且烟酸是以结合型存在。 6.叶黄素 黄玉米中所含叶黄素平均为22mg／kg，这是黄玉米的特点之一，它对蛋黄、胫、爪等部位着色有重要意义。 -下面是更多关于蒸玉米面的热量?的问答
吃玉米面蒸菜会胖吗?
胡萝卜一根净也要擦干,搽丝.加少许盐,芝麻油拌一下.加面粉(最好吃的是加面,可是日本的玉米面没国内的好吃,还是加了面粉)200G的胡萝卜加了80G左右的面粉,拌匀了以后上锅,大火蒸7,8分钟.我怕蒸出来的水气太大,在蒸屉上加了一块干抹布.蒸好后拿出,拌开晾凉.吃的时候加少许姜丝,盐,香菜,醋等.喜欢辣椒的也可以加上一些.调一下就可以吃了.完全没有萝卜的味道哦~而且蒸菜更能保持蔬菜的营养~ 本回答被提问者和网友采纳每天晚上吃蒸菜会变胖吗
只要适量,应该不会,蒸菜讲究的就是保留食物的营养不会流失.减肥晚餐吃玉米会胖吗？
减肥食，晚餐是比较重要的一餐，很身专家一般会建议减士的晚餐选择玉主食。很多减肥族不解，吃玉米会胖吗?下面就让瘦身专家来告诉我们为什么吃玉米不会胖!1、长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的，不要担心会引起肥胖，但是建议您合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。食物不要太单一。食物减肥的同时配合运动减肥是最好的。另外可以用玉米须泡水喝，可以有助于减肥。不一定非要大量的食用玉米。糯玉米吃得太多不利于消化。所以还是要注意的。2、吃玉米肯定不会发胖，因为玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容，我觉得玉米是最好的美容和减肥食物。3、玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用，不仅不会增肥，反而有减肥的功效。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。吃蒸菜能减肥吗？
其实一日三餐正常吃就可以了，其他时间不要吃零食，晚上和早上留出时间来运动，就会瘦下来了，不要刻意去减。总结就是管住嘴，变勤快为什么我吃的也不多还是不断的发胖
胖的主要原因为吃，但是并不意味着人只要吃得少就一发胖。说到底，还是运动得太少，再加上不规律，又或者吃得虽然少但是都是能量炸弹一类的垃圾食品。。。怎么才能减？多运动，就这一个简单的回答，你能做到你就瘦下去了。 本回答被网友采纳芹菜叶蒸着吃会胖吗
芹菜叶本身是没有问题,纤维素含量比较高,还有降血压的功效。但蒸的时候可能会拌一些玉米粉或者面粉,这些是淀粉类食物,摄入过多是可以在体内转化成脂肪的。
