-下面是更多关于怎么看商品的热量?的问答
买东西怎么看热量
很多包装袋上都有写热量的成年男子（体重60公斤计）：每天需要2400一4000千卡。 成年女子（体重53公斤计）：每天需要2200一3200千卡。买东西要看热量还是脂肪含量
热量第一，脂肪其次超市买东西自己怎么算卡路里
最好的建议不要吃了！你那样 喝水有10亿个细菌在你的碗里和水里！杀菌只能杀99% 你看看你怎么办！食品热量怎么看
热量表，是根据单位数如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。请采纳 本回答被网友采纳怎么看零食袋上的热量表_
怎么看食物的热量啊？
如下表：（一目了直接就可以看食物的热量）
食物热量表，是单位数量（如100克）的食所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿
病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。 本回答被网友采纳减肥吃食物到底看热量还是脂肪
看脂肪含量，高热量定是垃圾食品，牛肉的质含量非常高，减肥的人该多补充蛋白质，还有鸡蛋没那么高的热量，1个鸡蛋也就70多卡，1个大点的馒头（100克）也才250卡。减肥是不吃那些高脂肪的高热量食物，比如蛋糕，就那妙芙小蛋糕1袋子里面2个，这2个就有400多卡的热量，30克的脂肪，不到5克的蛋白质，是垃圾食品。减脂的人也要补充淡水化合物，小米，土豆都是不错的选择。其实只要不吃垃圾食品不会影响你减肥的，1个60KG左右标准体重的男性，每天稍微运动下就能消耗掉2300到2500大卡的热量，如果就吃馒头的话（50克不大不小那种），你每天要吃20到25个。如果不是吃货谁有这么大的胃。。。。 本回答被提问者和网友采纳
