清汤的热量比酸汤的热量要低一些，但是不建议作为晚餐使用，因吃完后饱腹感过强，而且不易消化，还是建议吃一些清淡的粥等低卡的食物，如果是中学生最好加一些肉末，蔬菜等，土豆泥之类低卡的食物也是可以的。
-下面是更多关于一份砂锅的热量加泡面?的问答
一人份的砂锅粉热量是多少？
晚上的话最好是吃水果代餐，我一直这么吃的 追问那晚餐能吃吗？吃完会胖吗？清汤好还是酸汤好追答
喝汤没事，米饭少吃，我的建议还是以水果代餐追问
正常一碗米饭算多吗？
正常一碗米饭算多吗？追答
你想瘦就忌忌口啦，就一顿晚饭，你可以慢慢减少饭量的，平时早上和中午的话要正常吃，最关键的就是晚饭，一定要忌口。虽然开始比较难，坚持下来你就有你想要的身材啦！
一人份的砂锅粉作为晚餐，会胖吗？
砂锅粉还挺特别是油多的因为重量不底热量差别很大，没办确计算热量个大概值600大卡只要你这一天总共摄入的热量没超过你的基础代谢率，就不会胖，你可以早上和中午吃点热量不高的食物，一定要吃饱哦不能节食一小砂锅米线的热量是多少?
米为主食的一种由大米磨成粉后制作而成的，因此米线本身量并不会很高，一碗煮或蒸的米线只含150卡热量，热量是较低的。米线含碳水化合物，低脂或无脂，含少量蛋白质，营养价值容易有饱腹感，吃它减肥也可以可取的，吃的时候也可以搭配一些低卡的食物，如鲜蔬或者是一些菌类。但砂锅米线是用高汤炖煮，因此，肉汤的热量是会高一些，因此如果担心砂锅米线会发胖，那么就不要用肉汤煮。一碗砂锅面的热量是多少？能不能帮我算一下
你说的沙锅面是怎么弄的啊.我们这有煮的和炒的,煮的热量相对低点,大概有400cal吧,如果是炒的热量就蛮高了.大概有600cal的样子..砂锅粉算高热量高脂肪的食物吗
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