太平饼干一块热量?

苏打饼干

每100克/408的热量。苏打饼干是饼干中热量最低的

。

饼干热量都不低，苏打饼干可以做为减肥食品，但是也不能多吃，

还是要以蔬菜水果无油为基准，实在饿的话吃两片

。

建议：太平蜂蜜苏打

热量最低

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下面是更多关于太平饼干一块热量?的问答

太平苏打饼干一包的热量是多少?

苏打是饼干中热量最低的

饼干热量都不低，苏打饼以做为减肥食品，但不能多

还是要以蔬菜水果无油为基准，实在饿的话吃两片

建议：太平蜂蜜苏打

热量最低

太平苏打饼干（麦香蜂蜜味)

100(克(g))

热量453千卡

一片苏打饼热量多少

算的这么清楚，不累吗？ 追答

多吃蔬菜水果，少吃饼干

为什么奥利奥和太平苏打饼干的热量一样?

别买太平牌子的 垃圾 大部分碎的 还变质

太平苏打饼干的热量是多少？

太平苏打饼干的热量(以100克可食部分计)是477大卡(1995千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克太平苏打饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。

更多太平苏打饼干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/taipingshudabingganxiangcongwei

苏打饼干含热量高吗?

苏打饼干热量高（408大卡/100g），饼干都是热量比较高的。但苏打饼干是饼干中热量比较低的。苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。食用过量容易造成血压升高，水肿，变胖等状况。

1、苏打饼干的营养价值

升高血压，吃苏打饼干，增加了钠的摄入，可升高血压，加重水肿。

食盐（氯化钠）与高血压病、肾性水肿、肝性水肿和心衰的关系日益明了，得了这些疾病应该限制食盐或钠的摄入，采用低盐（每日钠摄入不超过2000毫克）、无盐（每日钠摄入不超过1000毫克）或低钠（每日钠摄入不超过500毫克）饮食。因苏打饼干含较高的钠，故高血压病、心衰和水肿的病人不应吃苏打饼干。

2、容易变胖

（1）吃苏打饼干，增加了脂肪摄入，更容易变胖，增加患糖尿病等慢性病的风险。

（2）苏打饼干中，因加入精炼混合油，使其脂肪的含量远高于馒头等食物。100克面粉蒸制的馒头含脂肪1克，而100克苏打饼干中含脂肪8克。摄入100克苏打饼干较之摄入100克面粉蒸制的馒头，等于多摄入7克脂肪，相当于多摄入63千卡的热能。

（3）可见，如果你怕长体重，或想减肥，或想降血脂最好别随意吃苏打饼干。吃苏打饼干，会增加丙烯酰氨的摄入，可能增加患癌症的风险。

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苏打饼干的热量是多少

均值大概为408Kcal/100g，不同品牌的苏打饼干热量会有差别，可以看看产品包装袋后面的营养成分表。 本回答被网友采纳