是的，的热量是点高，吃面食很容易，所以面的热量比米饭的热量要高，只吃面食对胃好容易消化，米饭吃起来不是那么容易消化的，所以胃不好的人多吃点面食，比如北方人天天吃面食，吃面的时候加点蔬菜热量就没有那么高哦
-下面是更多关于面食 热量高?的问答
米饭和面食相比那个热量高
面和米饭哪个热量高
面饭热量相差并不大。
面脂肪含是很高，100g的面条中只有1g的脂肪，但是面条量却不低，每100g的面条大约有300g的热量，米饭和面条一样，脂肪含量很低，100g的米饭热量大概也在300g左右，不过可能要比面条的热量要高一些。
扩展资料：
面和米饭养胃对比：
精米和白面都是相当好消化的食物。如果消化能力弱，用米粥、馒头、软米饭、软面条当主食均可；对于患胃溃疡的人来说，正常的米面主食可以吃，注意细嚼慢咽即可；胃酸过多的人，加碱的面制品是更好的选择，有助中和胃酸。
很多人认为，粥和汤泡饭是养胃的好食物。但这种观点有些片面，长期喝粥并不能养胃。因为粥和汤泡饭往往未经咀嚼就吞下，没有被唾液中的唾液淀粉酶进行初步消化，过多的水分摄入稀释了胃液，还使得胃容量增大，在一定程度上加重了胃的负担。而且长期喝粥容易导致营养摄入不足。所以，胃病患者不能顿顿喝粥，可每天喝一次，还可适当吃一些面食，每一口嚼15-20次，同样有助养胃。
参考资料：人民网-面条和米饭哪个热量高？、人民网-米和面谁更养胃？更利于减肥
本回答被网友采纳大米和面食哪个更容易发胖
面食的质比高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食饭相比米更容易发胖。
但是，根活习惯，吃面食时，往往菜比较少一些，因为很多花样的面食已经调好了味。
米饭则往往需要较多菜肴，那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖。
总之，从营养成分看，面食比米饭利于减肥，但是关键要看进食的分量。就相同重量的米、面或粉条来说，它们在人体内产生的总热量是相同的，营养素的含量差别也不是很大，也就是说，面粉内并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素。但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此，相同重量时，吃面食的能量摄入高于吃米饭的能量射入。但是，只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面食，都不至于使身体发胖 本回答被网友采纳米饭和面食到底哪个热量更高？
我是在一本叫《糖尿病自我管理》的书上看到的，书上写到每100克的粳米和每100克籼米，蒸着吃的热量是一样的，都是336千卡；每100克面条（富强粉的）煮食的热量是335千卡，这样看起来两者差不多是米饭热量高。还是面食热量高？
米饭和面食的热量到底哪个大？
