米饭100 热量116大卡
饼 100克 热量408大卡 衡量一 也就是说你吃一包苏打饼干＝2大碗米饭 的话就别吃了哦 小心发胖呢主食中米饭的热量最少了呢 而且 为了你的健康 就吃米饭吧你说不吃油 那是不可以的呢 因为油脂也是六大营养素之一呢 -下面是更多关于米饭跟菜夹饼的热量?的问答
梳打饼和米饭哪个热量大
专业的健美运动员，我要告诉你，梳打饼看来是非常垃是食品，你这种吃法会让你营养的。并且过度的节食会影响你的基础代谢率，恢复饮食后你会更胖。你首先要了解，令你发胖的原因，在中国很多人都是骨瘦如柴，但是为什么腰腹赘肉却很多，原因的高脂肪高糖的饮食结构造成的，所以我们要控制食物中的糖和油，烹饪食物要采用以煮和蒸的方法。还要注意，尽量不要吃肥肉，肉皮，坚果，还要注意蛋糕那些也尽量避免。苏打饼干和米饭哪个热量大？
不好说 你可以查询一下。有一些网站专门有各种食物的热量的查询 不过看起来两个都不低。米饭应该略高面粉和米饭哪个热量大？
米饭和饼干哪个的热量高?
这个问题你问的不是那么太清楚。米饭就是一种材料，而饼干可以用多种东西制成，另外饼干的主料也未必使用面粉。所以要是综合起来说饼干热量要比米饭高，尤其现在的夹心饼干（康师傅3+2）馒头和米饭哪个热量高
我们看食物成上，确实有馒头饭平均产热值这么比较而言，米饭产热少，馒头产热多一些。事实上，如果拿干米和干面作比较，100克大米和100克面粉的产热量都在3500千卡左右，但蒸成的米饭和馒头的唯一区别就是吸水的不同。一般情况下，馒头的吸水量较大，因而产生的热量也比较多。烧饼和放了一宿的米饭哪个热量更高烧饼和放了一宿的米饭哪个热量更高？
当然是烧饼了:烧饼身是面食又是用油高温烙出来的所以烧饼热量高:饮食注意营养均衡:以主食为主:少吃零食辛辣之物:多喝水，注意防寒保暖，为人和善自己快乐:多运动:馒头和米饭哪个容易发胖？哪个热量高？
吃米饭和馒头那个更容易发胖？
