我觉得是馒头因为吃一个鸡蛋就可以把你一天的营养保持到，所以吃其他的东西就不会张胖了。而馒头就不一样吃了要发体的咯！~
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鸡蛋和馒头哪个热量高？
馒头..不过其实都是好的蛋白.最好不要排斥这两个东西.馒头和米饭哪个热量高
我们看食物成上，有馒头和米饭平热值这么一项。相比较而言，米热少一点，馒头产热多一些。事实上，如果拿干米和干面作，100克大米和100克面粉的产热量都在3500千卡左右，但蒸成的米饭和馒头的唯一区别就是吸水的不同。一般情况下，馒头的吸水量较大，因而产生的热量也比较多。减肥期间馒头和鸡蛋哪个更适合当早餐
馒头淀粉，1个馒头(51.0克)含有热量113大卡。鸡蛋蛋白质，1只鸡蛋(可食部分53.0克)含有热量76大卡 本回答被网友采纳早上吃了两个鸡蛋和一个馒头会胖吗
关于本人亲自试验过，就不运动来说，想减肥，杜绝吃主食，，米饭面条馒头杜绝，只吃青菜，肉。如果前期受不了，完全可以喝粥来代替面食，然后慢慢适应。早餐吃鸡蛋馒头会不会胖，不运动的话，肯定是会胖的。因为这两个东西的热量都很高，人体消耗不了就会转化成脂肪。纯手打，望采纳，谢谢 本回答被网友采纳早上吃一个馒头和一个鸡蛋营养够吗？
够了一个拳头大小的馒头和一个煎鸡蛋有多少卡路里的热量
1只鸡蛋，54克，可食部分48克。 68大卡 标准100克144大卡 1个小馒头20克 44大卡 1个大馒头120克 265大卡 半个大馒头60克 133大卡 标准100克221大卡自己比较吧！鸡蛋是高热量东西吗
是的
