如果以24公骑行一小能燃烧590-930里，以26公里的时速骑行一小时，则会燃烧705-1115卡路里。要是天天骑车，热量消耗会更多。
不过要注意，别一开始就骑得过猛，希望在短时间内就多掉点肉。这个期望虽然是好的，但是一来你的身体还没适应这么高强度的骑行，容易痛苦得无法坚持下去；二来想要长期控制体重不长肉，也是有讲究的，每周减重上限在450克才是比较合理的目标。当身体处于逐步减去脂肪的过程中，才有利于机体逐渐形成在静息状态下也会燃烧热量的“记忆”。
拓展资料：
骑行是一种健康自然的运动旅游方式 充分享受旅行过程之美 。一辆单车，一个背包即可出行 ，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功[1] 。
骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。
骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。
参考：百度百科“骑行”
-下面是更多关于骑行消耗的热量?的问答
骑行消耗多少卡路里？
健康的骑行这个得看运动强度，骑自行车如果按正常15、16km，大约能消耗220-250大卡，城市通勤的话10km左右，应该能消耗150大卡左右！骑行25分钟左右，就是70卡路里左右了。
1.计算消耗了多少卡路里：单车(一小时9公里)245卡，单车(一小时16公里) 415卡，单车(一小时21公里) 655卡！
2.骑行时间较长，要注意变换骑车姿势，以防身体某一点长时间着力。初骑自行车，速度不要太快，时间不宜太长，不断适应，逐渐加强。
3.一般人主要以锻炼身体为目的的话，每天骑5-10公里就行了，不必追求长时间的骑行。如果是女生，不希望小腿长肌肉的话，骑行速度要控制在10千米/小时，骑行时间也不宜超过半小时。
时间的话，这个要根据个人体力而定，体力较弱的可以半小时休息有10分钟。但是体力较好的，通常也建议骑行1小时，停下来休息十分钟。主要是臀部受到压迫血液循环受阻，容易屁股疼，休息一会就可以避免长时间骑行后屁股疼了。
每燃烧3500卡路里就能减掉约450克体重。如果以低于16公里的时速骑行，骑一个小时大约燃烧235-370卡路里，具体燃烧的卡路里则因每个人的体重不同而有差异。
如果你的骑行时速能再加个2公里，即时速达到19公里时，骑一个小时就能燃烧350-550卡路里。以这样的时速每天骑车一小时，坚持一周（七天），足可以让你减掉450克的体重喔。对于普通人来说，能保持在19公里的时速坚持骑一个小时，已经很不错了。
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烧3500卡路里就能减掉约450克。以低于16公里速骑行，骑一个小时大烧235-370卡路里，具烧的卡路里则因每个人的体重不同而有差异。如果你的骑行时速能再加个2公里，即时速达到19公里时，骑一个小时就能燃烧350-550卡路里。以这样的时速每天骑车一小时，坚持一周（七天），足可以让你减掉450克的体重喔。对于普通人来说，能保持在19公里的时速坚持骑一个小时，已经很不错了。骑自行车半小时消耗多少热量
骑自行车，普通路469(每60分钟)骑自行车度在12-13.9公里/小时，放松骑，强度469千卡(每60分钟)骑自行车，小于10公里/小时，轻松的201千卡(每60分钟)骑自行车，速度10-11.9公里/小时，慢速，低强度335千卡(每60分钟)骑自行车，速度在14-15.9公里/小时，赛车，高等强度603千卡(每60分钟)骑自行车，速度大于20公里/小时，赛车，不是慢慢骑1005千卡(每60分钟)骑自行车，速度在16-19公里/小时，赛车737千卡(每60分钟)骑自行车，越野或山地502.5千卡(每60分钟)骑独轮车268千卡(每60分钟) 本回答被网友采纳骑自行车一个小时消耗多少卡路里
这算吧 顶风 上坡 骑行速个人体力差距消耗一样，所有运动都跟自己体力消耗有关，出汗消耗大 出微汗消耗小，不出汗就是活动下血脉，如果算计这个是为了减肥就别想了，任何运动是不会减肥的，减肥是系统工程需要控制饮食，长期不饱食自身机能会以为进入饥荒时期开始燃烧脂肪来补充消耗。我每天骑行160-200公里长途骑行几个月都没减掉几斤，而且中午是只吃三分饱的（每天中午就一个泡椒鸡爪加两三个法式小面包鸡蛋大小那种）。早晚正常吃饭，回家后虽然还是骑行但是没控制饮食体重迅速反弹了所以健身也好骑行也好 都是在活动血液增加肌肉筋骨力量，减肥不做饮食控制多大运动量都是无用的，这就是为什么健力士每天运动量可以吓到人，却各个肥胖，就是他们不需要控制饮食，需要大量肌肉增加力量的。骑自行车一小时消耗卡路里是多少
每3500卡路里就能减掉约450克体如果以低于16公里速骑行，骑一个小时燃烧235-370卡路里，具体燃烧路里则因每个人的体重不同而有差异。如果你的骑行时速能再加个2公里，即时速达到19公里时，个小时就能燃烧350-550卡路里。以这样的时速每天骑车一小时，坚持一周（七天），足可以让你减掉450克的体重喔。对于普通人来说，能保持在19公里的时速坚持骑一个小时，已经很不错了。 本回答被网友采纳骑车50分钟大概消耗多少卡路里？
骑自行车，普通路况的话，消耗430大卡热量
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
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骑自行车半小时可以消耗多少卡路里？
大概在450千卡到750千卡这样的能量咯
