对于您所说的，通抬腿来减肥，其实高抬腿这个运动，消耗的卡路里并不多，对减肥的是不是很大的，正常情况来说，如果是快走的话，半个小时可以消耗大概400路里，如果是游泳的话，也是可以消耗大概，400到500的卡路里，但是如果只是在原地进行高抬腿的话，消耗的卡路里并不多，用来减肥的效果并不是很大。
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做240个高抬腿能消耗多少热量啊？
110 游泳 1036卡 骑脚踏车 184卡 168卡 开车 82卡 120卡 打网球 352卡 洗碗 136卡 看电影 66卡 爬楼梯 480卡 溜狗 130卡 洗衣服 114卡 郊游 240卡 打扫 228卡 跳有氧运动 252卡 跳绳 448卡 打拳 450卡 午睡 48卡 念书 88卡 跳舞 300卡 工作 76卡 慢走 255卡 打高尔夫球 186卡 快走 555卡 看电视 72卡 慢跑 655卡 打桌球 300卡 快跑 700卡 骑马 276卡 体能训练 300卡 滑雪 354卡 健身操 300卡 插花 114卡 练武术 790卡 买东西 180卡 仰卧起坐 432卡 没找到高抬腿的。。一百个卧姿高抬腿可以消耗多少卡路里
无法计算。因为消耗多少是根据你的基础代谢率，肌肉量，运动速度有关的。不同人做100个，消耗量是不同的。 本回答被网友采纳原地高抬腿每分钟60个左右每天15分钟左右可以消耗多少热量
不一定，要具体分析，看你运动的具体速率，是否进入了燃脂区。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。 本回答被网友采纳高抬腿消耗热量
也可以减大腿上的肉高抬腿消耗的热量
不高，要坚持好久，时间也要好久。
