应该不会，地瓜是很好的减肥食品呢，我家常这么煮，香甜可口，而且地瓜有很好的抗癌功能，这样煮还不会怎么损失营养成分呢
-下面是更多关于大米地瓜粥的热量高吗?的问答
地瓜和大米一起煮粥，热量会增加，是真的吗
会的，因为地瓜单纯的来讲淀粉含量很高，与唾液反应后产生麦芽糖。所以我们觉得甜，糖可以产生热量所以淀粉含量高的甜地瓜容以发胖但是偶尔差点无所谓木瓜可以跟地瓜一起煮粥吗
木瓜可以跟地瓜一起。
功效：养胃、补血养血理肠胃、滋阴、开胃消食衰老、丰胸、增强抵抗力、润肤美肤、补充维生素。
主料：木瓜250g 地瓜200g 小米50g 糯米50g。
辅料：蜂蜜 3g。
做法：
1、小米和糯米洗净，木瓜去皮去籽洗浄切丁，地瓜去皮洗浄切丁。
2、锅中放水煮开。
3、倒入糯米加盖大火煮开改小火5分钟。
4、5分钟后倒入小米加盖大火煮开改小火煮15分钟。
5、15分钟后倒入木瓜、地瓜，加盖大火煮开改小火3分钟。
6、最后放少许蜂蜜拌匀出锅。
米木瓜粥烹饪技巧：
先要将糯米和小米煮浓稠再倒入木瓜，木瓜、地瓜不宜煮的时间太长。
所需厨具：电饭锅、切刀、刨刀、砧板。
大米和红薯能煮在起吗
红大米一起煮食更科红薯是抗癌效果最佳的蔬菜。家指出然红薯营养丰富，用红薯，必须注意以下两点：其一，红薯忌生吃。有人喜欢生吃红薯，这是很不科学的。红薯淀粉含量多，生吃的话消化较困难。高温加热还能使可溶性纤维易消化，使其糖链变短，增加红薯甜味。 其二，红薯忌单吃。吃红薯时应当配合谷类食物。如单吃的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。将红薯切成块，和大米一起熬成粥更科学。 本回答被网友采纳红薯和大米那个热量大些
大米的热量表100热量（）346蛋白质（7.4脂肪（克）0.8碳水化合物（克）77.9膳食纤维（克）0.7维生素B1（毫克）0.11维生素B2（毫克）0.05烟酸（毫克）1.9叶酸（微克）3.8维生素E（毫克）0.46钙（毫克）13磷（毫克）110钾（毫克）103钠（毫克）3.8镁（毫克）34铁（毫克）2.3锌（毫克）1.7硒（微克）2.23铜（毫克）0.3锰（毫克）1.29红薯的热量表（每100克）热量（千卡）119钙（毫克）23磷（毫克）121钾（毫克）97钠（毫克）2.4铁（毫克）1.1锌（毫克）1.45硒（微克）2.5铜（毫克）0.19锰（毫克）1.36红薯的基本介绍记得采纳哦 亲 本回答被网友采纳大米和红薯煮粥能减肥吗
这要看你吃多少，饮食习惯跟原来不一样的话就有些减肥的效果！平时要适当做些体育锻炼，这样瘦身效果刚好！ 本回答被网友采纳白米和红薯煮粥，能不能加绿豆一起煮呢？
没问题。
白米主要是含，提供能量的作用。
也含大量淀粉且有多重维。微量元素，可以代替米饭。
绿豆，含有多种维生素B族，很有营养，在中医方面有降火解毒的作用。
他们三种食材并不会产生任何反应，可以放心食用。
红薯和大米能一起蒸吗
红薯一起蒸是可但红薯和大米一起煮食更科红薯是抗癌最佳的蔬菜。但专家，虽然红薯营养丰富，但食用红薯，必须注意以下两点：其一，红薯忌生吃。有人喜欢生吃红薯，这是很不科学的。红薯淀粉含量多，生吃的话消化较困难。高温加热还能使可溶性纤维易消化，使其糖链变短，增加红薯甜味。 其二，红薯忌单吃。吃红薯时应当配合谷类食物。如单吃的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。将红薯切成块，和大米一起熬成粥更科学。
