想减肥的话 晚上最好不要吃主食，淀粉类的东西 吃水果蔬菜 就好了
-下面是更多关于包子和烧卖热量?的问答
晚餐吃个烧卖一个包子会发胖吗
不吃蔬菜不好！早上吃了一个包子和一个烧麦。。每天都这样吃。。会胖吗
吃多少是次要的，关键是你运动，消耗掉热量我想问.如果早餐吃一到两个肉包子,中午吃一到两个菜包,晚上吃一到两个烧卖.可以保持体重吗?
怎么总是吃包子啊，要营养搭配啊，长期下去会营养不良，而且包子也不属于减肥食品啊。而且烧卖很难消化，晚上吃了不太好。建议还是搭配蔬菜和水果来吃。今天又暴饮暴食了，早上吃了一个包子一个烧麦，一碗拌粉，一碗燕麦粥。。下午吃了番薯条三根香蕉和一般干
自古以保健上提倡 “七分饱，寒”。体质，减肥，提倡保健远受益。螺旋藻有免疫力的作用。健康的体质呈弱碱性。如果身体酸性化，就会促使人体老化、病变；如果人体老化、病变，就促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和，营养特别全部、平衡、丰富。螺旋藻是碱性物质，阻止体内细胞变异，使得病毒不能复制。败坏细胞只能在酸性环境中存活。盐藻效果更好。抗衰老、抗氧化是保健上的重要措施。虾青素是非常好的抗衰老、抗氧化的物品。还有番茄红素、胡萝卜素、葡萄籽等。有效抵抗衰老，可以防治很多疾病。一天吃一个包子一个烧麦8个饺子一个玉米算多吗
一天的话量少了，营养也少了。如在减肥正常的营养还是需要的(最好荤素搭配再加点水果）配合适量的运动。吃馄饨会发胖吗
可以，但别多吃 只要了本应该摄取的热量就会变胖
什么东西都不要多吃 减肥其实挺的，不要吃什么减肥药 。只要每天按规矩吃饭，但是晚上一定要坚持不要吃，中午也不要吃太多，多喝水，一个月就明显瘦。要想更快就以黄瓜代替两餐。还没什么副作用，一直保持，不会反弹
知识拓展：馄饨（汉语拼音：hún tún 或者hún tun 轻声；粤语：wɐn3 tɐn1，音同“云吞”；英文名：wonton）是中国汉族的传统面食，用薄面皮包馅儿，通常为煮熟后带汤食用。
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