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最高麦面包每250,冰淇淋每百克约210大卡,一杯酸奶约100大卡,一个苹果(中等75大虽然全麦面包最高,但是它还有利减肥,你说的这些食物只有冰淇淋属于junk food,高热量高脂肪高糖分,而且大多数冰淇淋用了人工奶油,含反式脂肪酸,冰淇淋最易长胖!

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下面是更多关于面包和冰淇淋热量?的问答

一个苹果,一支伊利火矩冰淇淋,一杯酸奶, 一个全麦面包哪个热量最高容易长胖?

伊利火矩冰淇淋>全麦面包>酸奶>苹果

一个全麦面包的热量

全包的值为:热量:246卡/100g,1片全麦(36.0克)含有热量89大散步61.4分钟消耗完。

资料

全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,它区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。

全麦面包特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,但有香气。由于它的营养价值比白面包高,含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质,在国外很流行,B族维生素丰富,微生物特别喜欢它,所以比普通面包更容易生霉变质。

有些饼屋店为降低成本,通常会制作假全麦面包,一是“加色”,在白面粉里加入焦糖或糖浆,利用烘制高温下发生的“炭化”现象,使出炉的面包有着很自然的浅褐色,看上去很像“全麦面包”。

具体的识别方法是,这种面包的切口较紧密,尝一口就会露出破绽。另一种是在白面粉里添加胚芽、麸皮,加工出来的面包外表、口感像全麦面包,不过吃起来虽然有粗糙感,但麸皮在嘴中的感觉,没有小麦颗粒的饱满。

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一杯酸奶和一片全麦面包的热量大概是多少?

无蔗糖酸奶100g54卡,全麦面包一般250卡左右100g,一片大概是40g的样子,100卡~热量很低了~再加个水果更好~

一个大苹果的热量比全麦面包高多了,那是不是吃热量低的面包更能减肥呢?

苹果餐的减肥效用不是从热量上来看的,因为苹果里富含果胶,可以清肠胃,排除身体里的毒素,热量也可以维持身体的需求,所以苹果餐的减肥是有道理的。 追答
减肥就是增加消耗量,减少多余能量的摄入,蒙蒙减肥1000人成功篇,里面的方法真不错。值得一试。

一片全麦面包的热量是多少?

不同的面包种类,热量是不一样的。你可以看你买的面包的热量表,根据1kj=238.9卡的公式可以进行换算。 本回答被网友采纳

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