1、一个火龙果的热是多少：
火龙果 (热量:51卡/100g)1个火龙果(可食部分366.0克)含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。2、根香蕉的热量是多少：
香蕉 (热量:91卡/100g)1根香蕉(可食部分89.0克)含有热量81大卡，需要散步55.9分钟消耗完。3、一个苹果的热量是多少：
苹果 (热量:52卡/100g)1个苹果(可食部分160.0克)含有热量83大卡，需要散步57.2分钟消耗完。扩展资料：
1、吃火龙果不会长胖。火龙果并没有含什么致胖元素，且热量不算高，热量为51大卡/100g，而且，火龙果富含膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克，能在增加饱腹感的同时，包裹肠胃中的食物，尽量减少其他主食的摄取，因此也就减少了能量的摄入，有排便通肠的功效，说明适当吃火龙果反而有利减肥。
2、香蕉很甜，很多人认为热量一定很高。其实一根香蕉的热量只有81卡左右，卡路里低。香蕉富含了膳食纤维，可加快肠胃蠕动。香蕉蘸蜂蜜的热量比正餐要低，不过不管把香蕉作为早餐、还是运动前果腹食物，香蕉不错的选择。
3、苹果是减肥水果，苹果的卡路里含量是52 大卡（100克可食部分），在水果里面算是卡路里含量低的。苹果保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥目的。苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。
苹果性温和，即可充饥又可解渴，是一种不错的瘦身水果，并且，最主要的是苹果中含有一种苹果酸，可以达到瘦身的作用。
-下面是更多关于红龙果热量?的问答
一个火龙果一根香蕉一个苹果的热量是多少
火龙果的每一的火龙果中所含的热量是五大而一个火龙果中大概有将近两百大热量。需要跳将近一个小时的健美操才能够将吃一个火龙果所摄入的热量全部消耗殆尽。香蕉的热量香蕉为高碳水化合物、高钾含量的一种水果，在水果中热量偏高，减肥时不适合大量食用。1根香蕉(可食部分约89.0克)含有热量81大卡，需要散步55.9分钟消耗完。苹果的热量量单位热量(可食部分热量)1个(小)苹果(160.0克，可食部分135.0克)60大卡1个(大)苹果(250.0克，可食部分220.0克)100大卡上午九点之前吃了一个苹果一个橘子半个火龙果和一根香蕉会胖吗？
上午吃的不会，早中吃完饭由于运动都会消化完的，不想发胖晚上少吃一点，尤其晚上少油少盐 最主要不想胖多做运动祝您健康每一天！火龙果苹果香蕉能不能一起吃？
火苹果香蕉可以一起常见的吃法是做果沙拉，也可以做成奶昔。下面就介绍一下制作火龙果苹果香蕉奶昔的步骤：
所需食材：火龙果、苹果、香蕉、牛奶。
第一步：将苹果削皮。
第二步：将削皮后的苹果与香蕉切成适宜大小的丁。
第三步：将水龙果用勺子挖出备用。
第四步：将所有食材一齐放入榨汁机中。
第五步：启动榨汁机，停止后倒出。
第六步：装杯，火龙果苹果香蕉奶昔就完成啦。
本回答被网友采纳
饭后吃半个火龙果跟一根香蕉会胖吗？
火龙果与其它甜的水果一样，吃得太多，人是容易胖。因为它含糖量较高，且多数是宜吸收的单糖和果糖。晚上尽量少食…
