豆花饭的热量?

热是质量的啊 就等于100g豆腐花有300g的热

相比较之豆腐营息营养素每100.0克热量(大卡)81.0

碳水化合物(克)

4.2

脂(克)

3.7

蛋白质(克)

8.1

纤维素(克)

0.4

这个热量就比质量的一倍还少~

难道是豆腐花里的糖？白糖营养信息营养素每100.0克热量(大卡)400.0

碳水化合物(克)99.9

脂肪(克)蛋白质(克)纤维素(克)豆腐应该比豆腐花紧实，按理纯的豆腐花应该比豆腐更少热量吧~但不知具体情况，暂且就将豆腐花质量热量比认为是1：1

那么如此假设一下：

1.豆腐花（无糖）的热量为 100大卡/100g

2.加糖的热量是400大卡/100g

3.100g豆腐花（加糖）里有x g的糖和（100-x）g的豆腐花（无糖）

4.100g豆腐花的（加糖）的热量为300大卡

那么每100g的豆腐花（加糖）的热量为：4x+1（100-x）=100+3x

则推出，当100g豆腐花（加糖）的热量为300大卡时，所加的糖为66.7g。

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下面是更多关于豆花饭的热量?的问答

为什么豆腐花热量这么高呢？[美食]

不会的了，可能是爱你吧，也许是对那东西有好奇感，，，

能够拥有你，他显的很有成就吧。。

为什么豆腐花热量那么高

因为含糖多

豆腐脑热量高吗？

减肥期间可以吃豆腐脑的。

豆腐脑的热量是15 大卡(100克)。豆腐脑的含水量更高，蛋白质和热量在豆制品中属于极低的，如加入辣油等调料，热量将有较大升高。

豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。

吃豆腐有什么好处

1、豆腐不但能降低胆固醇与甘油三酯，还能活化肌肉及内脏的细胞，让血液畅通，可以改善血气。　　

2、半块的豆腐，也就是150g，含108卡路里，含有一定量的植物性脂肪，所以小小的一块饱腹感却满满的!另外，血糖指数比米饭低，所以能有效抑制由于饭后而引起的血糖值的上升。　　

3、大豆低聚糖能改善肠道环境，充分地补充水分，解决了便秘问题，体内的毒素和积聚物自然就能顺利排出。

4、豆腐含有大量的植物性蛋白质，与肉类和鱼类相比，脂肪含量却很低，能补充肌肉运动所消耗的蛋白质。　　

5、大豆皂素是胆固醇的吸收、抑制、分解的好帮手，同时吸走消化管内壁上的脂肪，能有效改善易胖的体质。　

6、富含对脂质、蛋白质与碳水化合物代谢的维生素B群，把这些物质转化成能量，让减肥运动顺利进行，加大强度。

豆腐减肥食谱

一、苦瓜豆腐

材料 豆腐50~100g、1条苦瓜、绞肉100g、葱少量、酱油少量

热量 约350卡

苦瓜味重，很爽口。

作法

苦瓜清洗后切块挖空;豆腐切碎和绞肉、少量的葱及酱油全部放入碗中，用汤匙混合搅拌，将搅拌好的食材，纷纷塞入挖空的苦瓜中，再放入电锅中蒸约1小时~1小时30分钟即可。

二、豆腐汤

材料 豆腐50~100g、冬粉50g、高丽菜100g、海带100g、番茄100g

热量 约180卡

汤不油腻，清淡又好喝。

作法

将高丽菜、海带及番茄用水清洗，豆腐切块，高丽菜切丝，番茄切片，然后将所有食材放入锅中，再加水约1000cc煮熟即可。

为什么豆腐的脂肪含量很高但热量很低？

豆腐哭TT 豆腐什么时候含量高了... 北豆腐含水量都有80%，再加上质8%-12%在豆腐量排第二，脂肪不超5%...

减肥首先看每百克热量（卡路里），其次在看脂肪或饱和脂肪或糖什么的含量。但一般说来含脂肪量高的食品热量都不小，所以也能说是勉强正相关。附送简单转化公式一条：每百克食物卡路里=9 * 脂肪克数 + 4 * 蛋白质 + 4 * 碳水化合物~

豆腐是好东西，多吃有益身心健康，这句话不双关...

豆腐花的热量，吃了会胖吗？

可以放心，豆腐不单没有什么热量，还可以美容的！减肥不能这样减的呢!基本的营养还是要补足的呢!

速溶豆腐花的热量是多少，高不高

豆很多人喜欢吃的一物，但是对于减肥的人来说，又担心长期吃豆花的话么容易导致热量的过度摄入，影响自己的减肥成效，而事实上其实豆花的热量是比较低的，在减肥期间使用非常合适，可以起到明显降脂降油脂的功效，不过建议选择使用无糖豆花。豆花的营养信息为热量(大卡)42.78，碳水化合物(克)3.92，脂肪(克)2.09，蛋白质(克)3.40，纤维素(克)1.35。豆花通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。 本回答被网友采纳