-下面是更多关于苞米面大饼子热量?的问答
玉米面饼子的热量是多少
饼1个 100克 200-250卡玉米面有粗细。玉米面含有丰富的营养素，色区分有米面和白玉米面。玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。玉米面饼和米饭热量对比
玉米面饼量比米饭大，如图所示：
营养价值如下：
1、米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
2、玉米面饼富含丰富营养价值，营养价值在于健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、降血脂、降血压、祛斑、抗衰老。经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，能缓解黄斑变性、视力下降。用玉米制作的玉米饼也含有部分叶黄素和玉米黄质，凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线 。
百度百科——米饭
百度百科——玉米面饼
本回答被网友采纳玉米饼子的热量是多少
玉米饼1个 100克 200-250卡左右根据食品 重量 蛋白质 脂肪 糖 热量 玉米面粉100g 9.6 4.3 72 1524 KJ 追问薄荷上说是141卡/100g追答应该是里面的成分不一样吧追问那我描述的这种呢追答你的这种一个玉米饼应该还不到50克，所以估计还不100卡吧本回答被网友采纳白面馒头,米饭,全麦馒头,玉米面饼子,哪个热量最低?分别是多少?
馒头 221 大卡(100克)，二星减肥食物，单位热量较高 玉(鲜)，又叫苞谷、珍珠米子、玉蜀黍、苞米谷 热量 ：106 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中 米饭 热量 ：116 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中 烙饼(标准粉) 热量 ：255 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高 食物热量查询，食物卡路里大全 - 薄荷网 http://www.boohee.com/food/
