鲈鱼的热量(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦)。
每100克鲈鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多鲈鱼信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/luyu
-下面是更多关于一条鲈鱼热量?的问答
清蒸鲈鱼的热量是多少？
清蒸鲈鱼的热量(以100克可食部分计)是155大卡(648千焦)，单位热量适中。每100克清蒸鲈鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多清蒸鲈鱼信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingzhengluyu
每天都吃鲈鱼会不会发胖 清蒸的那种
不会
