既然是高蛋白低脂肪的，那么吃兔不是可以减肥?利用兔肉减肥简直太胖补充营养的同时也能够瘦下来!
从营养方面来说，兔肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，是出了名的健康菜，吃了不会引起体重上升的问题。从热量方面来说，每100克兔肉的热量大约为102大卡，单位热量偏低，减肥时可适当食用。 -下面是更多关于兔肉热量高不高?的问答
兔子肉的热量是多少?
找到（每100中含)可食部 100 水(克) 76.2 能量(千) 102 能量(千焦) 427 蛋白质(克) 19.7 (克) 2.2 化合物(克) 0.9 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 59 兔子腿肉热量：489KJ您要减肥吗？建议你不要吃兔肉啦！兔肉怎么做脂肪和热量才低
兔肉本身就是低热量和低脂肪的烤兔肉的热量是多少？
兔肉的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)。食材在烹饪过程当中，如果是脱水的，热量都会升高， 而且还容易上火燕窝是不是高热量的食物
属于低热量食物。燕窝中主要含有水溶性蛋白质、脂肪、8种必需氨基酸以及钠、碘等矿物元素。
其中脂肪含量仅占0.35%，相当于每100g燕窝中只含有0.35g的脂肪，而燕窝的用量是1~5g/天，低于1g/天基本无效，高于5g/天略显浪费，这对于长期食用燕窝的客人来说，其实每天真正从燕窝中摄取的脂肪含量是微乎其微的，根本不足以使体重增加。
扩展资料：
燕窝的营养价值：
1、养阴补血：自从古代以来，人们就知道女性多吃燕窝，有补身体。气血不够的女子，身体会表现得比较虚弱的样子，做事情很容易就感到疲倦，容易生病，晚上睡不着觉，容易惊醒等。对于这样的人，多吃一些燕窝，可以补充她们的气血，有增强她们体质的功效。
2、补虚：身体虚弱是怎么一回事呢?比方说，当我们的身体受了一场大病，这个大病虽然治好了，但是身体暂时依然还是没有生病以前那样健康，这样的状态就是虚弱。这个时候，要是能够多吃一些燕窝，可以使人体获得滋养，使身体更快地恢复健康。
3、养肺：虽然人类早就知道自己对环境的污染越来越严重，但是近年以来，人们仍然用更厉害的方法来破坏环境。特别是人们一刻也不能离开的大气，也同样受到了污染，所以现在人们的肺脏等器官真的是越来越不健康了。
肺部不健康，常会表现出咳嗽、呼吸不顺畅等，针对这些症状，使用燕窝调理，会有一定的效果。
参考资料来源：人民网-燕窝的“营养”不值得追捧
本回答被网友采纳一碗兔肉汤大概多少热量？
这个热量大概在500焦耳左右，而且是需要这个里面没有瘦肉成分才行。
