面包按用途可以分为“主食面包”和“点心面包”两类；按质感可以分为质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”四类；按原料可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包三类。从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似。硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%，油脂约10%，吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉，营养价值也有所增高，适合给宝贝食用。尽量避免吃丹麦面包面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”。它的特点是要加入20%~30%的黄油或起酥油，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干面包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。提示：尽量少吃这样的面包，最好一周不超过一个。学会辨别全麦面包一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维素，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖。2岁以上的孩子就可以开始尝试吃全麦面包，以培养爱吃“粗”食的好习惯。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。它的特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，B族维生素丰富，微生物特别喜欢它，所以比普通面包更容易生霉变质。提示：颜色发褐，未必表明产品是全麦面包。有些企业为了让消费者购买，会用白面粉来做面包，然后加少量焦糖色素染成褐色，看起来显得有点“暗”，但本质上仍然是白面包。而全麦面包口感有点粗。除去全麦面包之外，含各种杂粮配料的杂粮面包，如燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包等，都可以提供不少的膳食纤维。
-下面是更多关于热量较低的包装面包?的问答
哪样的面包热量最低？
案白粥70一般主食的热量白饭一大碗200PIZZA(1/6)220意粉一碟300白粥一碗70油条一根290通心粉一碟150方包一片120白馒头280河粉一碗180牛肉面540小笼包40乌冬一碗210咖喱饭640肉包子一个250米粉一碗175阳春面392粽子一个350馄饨面460什锦炒饭781方便面452凉面894!!!水饺42三明治325M记和KFC的汉堡餐热量食物(热量:卡)汉堡255芝士汉堡307双层芝士堡442麦香鱼432麦香鸡375巨无霸563炸薯条(大)421炸鸡腿(1)300苹果派237每100克(就是2两啦)水果所含热量食物热量(卡)西红柿18西瓜20柠檬31杨桃31橙32香瓜35草莓35西柚36桃子37梨子38木瓜40桔子42菠萝46葡萄54苹果44猕猴桃54荔枝57柿子58芒果62香蕉84一部分零食的热量食物热量(卡)热狗320爆米花(袋)270粟一烧(包)432品客薯片1072(盒)花生(7颗)80开心果(粒)7调味料的热量食物热量(卡)沙拉酱98(一大匙)酱油10(一匙)奶油97(一匙)豆瓣酱10(一大匙)白醋93(一匙)白糖57(一匙)番茄酱14(一匙)蜂蜜45(一匙)方糖13(颗)西式面包甜点的热量就不列出来了，这些是绝对高热量的东西，比如肉松包，水果蛋糕，泡芙，松饼之类的，一般都在400卡左右哪种面包热量低一点？
全麦面包啊无糖面包我个人觉得没什么大意义，本来面包也不会放多少糖的。然后，不要涂花生酱果酱奶油黄油炼乳奶酪之类的东西……什么面包热量低
按用途可以分为食面包“点心面包”两类；
按质以分为“软包”、“脆包”、“松质面包”和“硬质面包”四类；
按原料可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包三类。
从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似。
热量最低的面包 什么面包热量脂肪最低
全麦面包 每100克含热量240卡 脂肪0.5克荞麦面包 每100克含热量366卡 脂肪7.2克那种面包热量最低？
全麦面包 不甜的那种！超市都有卖！满好吃的哪个牌子的面包热量最低？
这不是牌子所决定的呀！你只要记得闻着越香越诱人的，就说明它里面含有大量的奶油等等热量高的成分，热量低的话就吃全麦的吧。含粗纤维比较多，对人体有好处。
