米皮主要是用大米为主要原材料制作而成的一种美食。它的热量并不高,一碗米皮的重量大概在300克左右,含有热量270大卡以上,是一种比较常见的主食
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大米的脂肪含量是多少
大米是含少的粮现在工艺加工精度高，脂肪积聚的胚芽和糊粉层都去除了致脂肪含量下降般只有0.6到1.5，一般都按0.9%说，所以含量少，但平时吃的菜里脂肪高、特别是肉、油（几乎全是脂肪），所以也要定量才能保持好身材一碗米皮的热量
100克101，热米皮量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量。
每100克热米皮的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
扩展资料：
米皮，起源于陕西西安的一种小吃，是利用米为主要原料，通过一系列的蒸制加工，做成的一种美食。最著名的米皮当属“陕西西安秦镇米皮”。秦镇米皮历史悠久，显著特点是“筋、软（方言读作rang）、薄、细”。
精米中含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸维生素C等营养成分，与大豆相比赖氨酸、苏氨酸等在稻谷中含量丰富。且各种氨基酸的比值接近人体的需要，常食之对身体有滋补作用。
参考资料：米皮 百度百科
本回答被网友采纳米线，米皮，米饭还有面这几个的热量分别是多少啊
煮好的米饭易化,每100大米的热量是346卡，米饭收大量水膨胀，100克米饭的热量一般在115卡左右，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的热量一般在46卡上下（根据希稠变化）。米线一碗只有150千卡，米皮高蛋白，热量相当高。吃米皮会发胖吗
米皮含有大量的维生素和微量元素，不含脂肪，对人体有很好的保健和防病、治病的作用，不会引起发胖。凉皮的碳水化合物和脂肪含量高不？
又称陕西凉皮，是陕汉族特色之一。凉皮分为米皮和两大类。吃面皮能保暖，夏天吃能消暑，春天吃能解乏，秋天吃能凉皮去湿，真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品。米皮主要有碳水化合物组成，面皮除碳水化合物外还有蛋白质组成，俩样均不含脂肪，由于其是纯绿色天然食品，所以对身体有很大的益处，可以敬请食用！米皮和包子哪个热量高?
一碗煮或蒸的只含150卡热量;每150克煮熟条1克脂肪，7克蛋白质，40克化合物，所含热量是180千卡 热米皮的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。每100克热米皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。 米饭的热量 成年人每日所需热量：2200千卡每日所需热量计算115千卡/100克。 本回答被网友采纳
