热能最高的是油脂只要不吃油炸食品就应该没问题，不懂能量守恒定律，象猪似的吃一万大卡消耗五千那就胖呗，象猴子似的消耗一万五那就瘦呗，总之除了食品的选择，食量与运动才是关键，
-下面是更多关于街边摊鸡蛋饼热量?的问答
鸡蛋饼的热量真的不高吗？
其实如果不是吃到撑，且不加那么多酱料的话，鸡蛋饼的热量是不太高，只有少量的植物油、面粉液、还有一些蔬菜。鸡蛋煎饼的热量高吗？
的高。鸡蛋煎饼 (热量:160卡/100g)，100g所含热量需要健美47.8消耗完。食材煎后收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽量少食煎制菜肴。鸡蛋饼的热量有多少？
鸡蛋饼的热量(以100克可食部分计)是129大卡(539千焦)，单位热量较低。每100克鸡蛋饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。鸡蛋仔的热量高不高？就是那种蛋饼一样的东西。
平均100克的鸡蛋仔的热量达到226大卡的热量100克米饭大概116大卡的热量226/116=195也就是说100克的鸡蛋仔相当于195克左右的米饭的热量1大卡=4.184千焦儿(kJ) 本回答被网友采纳早餐吃鸡蛋饼会不会发胖？
如果你在减肥的话，最好是不要吃油炸的东西。虽然早餐要丰富要有营养，可油炸的还是不好~尽量少吃把~而且，香肠也不好哦~
