大肉包子 227/100g香菇包 168大卡/100g酸菜/芹菜包子 185大卡/100g包子 199大卡/100g牛肉包 222大卡/100g黑洋子 250大卡/100g一子（非小笼包） 应该有100g吧? -----------------------------------------------------------...
-下面是更多关于饺子和包子热量高吗?的问答
包子和饺子哪个热量高
你好，包子。因为包子的用皮面积比饺子大。包子，饺子，米饭，哪个热量更多？
大肉包子 227大卡/100g香菇青菜包 168大卡/100g酸菜/芹菜包子 185大卡/100g韭菜包子 199大卡/100g牛肉包 222大卡/100g黑洋酥包子 250大卡/100g一个包子（非小笼包） 应该有100g吧? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------豆腐饺子 94大卡/100g （我觉得是最低热量的饺子了）鸡蛋韭菜 168大卡/100g虾饺200大卡/100g猪肉韭菜饺子 250大卡/100g （韭菜变成：芹菜/茴香/香菇 都差不多250上下浮动）一个饺约是20g（就标准速冻水饺那么大，家里包的会更大吧...）------------------------------------------------------------------------------------------------------------------普通白米饭 116大卡/100g一个iphone那么大直径的碗 能装个200g?------------------------------------------------------------------------------我就当你在问： 吃到饱，谁热量低? (以下全按照女生饭量)1>.有馅的是饺子和包子，作为饭不用再配别的菜，以下：拳头大菜包子一个就饱了，按200大卡算饺子吃到饱吃20个? 一顿鸡蛋韭菜饺子400g光吃白饭 吃几口就无食欲了吧...............热量真低 能有个50大卡了不起有配菜 但是口味清淡不下饭 吃个一小碗? 100g 116大卡 有重口味下饭的配菜 吃个iphone直径的中碗一碗 200g 232大卡 可！！！是！！！ 蔬菜只要被油炒了炸了煎了热量就上去了啊！！！！ 除非你水煮菜一顿米饭（一小碗，餐馆里用的那种白瓷的大小）炒菜（2素菜，食堂餐盘那么大两份）算下来总热量大约为 116+150*2=416大卡从以上可以看出来，让一个人饱了的热量较低的食物是：包子白饭配蔬菜，适当有肉，这样营养最均衡吧最重要的还是荤素搭配合理，食物多样丰富而不重复。减肥加油咯。我也在努力呢。包子，饺子，米饭，哪个热量更多
灌汤包的热量较大包子的热量高吗?
对于肥说,食物的热样的:（淀粉（谷类）:4卡/克点；脂肪：9卡／一点；蛋白质：4卡／克多一点。从这个上面看，你吃饼，包子，乃至馒头，是一样的，只要你摄入的热过多，就会肥胖，不要以为吃蛋白质（如海鲜）就不发胖，关键是节食和运动各种包子的热量
100G150--200卡路里左右皮厚的更加少。。一般比面包少一碗饺子和一碗米饭哪个更易发胖？
米饭和面食哪个更容易发胖呢？答案你万万想不到
晚上吃饺子和方便面谁更容易发胖?
面食热量比较高,但如果吃一些粗粮面食的话对喊好,热量也没那么高 。 馒头 100克 932 卡 面条 100克 1134 玉米面 100克 1524 富强粉 100克 1423 面包 100克 1524 馄吞皮 100克 1120 面食中的包子有馅，不同的馅因其热量不同，包子的实际热量就不同，如菜包子就比同样大小的肉包子热量低。同样是面条，不放油的青菜面比放油炒的炒面热量低很多。所以说，面食的热量与面食的种类关系密切，清淡的面食热量低。因此最好不要吃方便面，不单单因为其经过油炸，它的本身及调味料中所含的各种添加剂对人体的危害更是巨大哦。并且长期食用油炸食品，不仅最容易发胖 ，更会加速人体老化。 这3者中，我最推荐水饺。希望能给你帮助。 粉面是不少追求方便快捷人士的追求，不过，美食怎么总是跟减肥有冲突呢？很多人因为粉面中的含有的高淀粉而对其敬而之，事实上，粉面中也有能让你吃得开心，还能享“瘦”的健康食材哦!十大粉面健康排名： 第一位：生面卡路里：230/碗脂 肪：0克不经油炸的生面在众多粉面中，属最健康，不含脂肪，配以清淡的烹调方法及配料，是keep fit 人士不俗的选择。 第二位：拉面卡路里：230/碗脂 肪：0.3克日本菜中，拉面本身属健康面，但那一口浓郁的上汤，却是致肥的元凶，吃时还是配清汤较好。 第三位：米粉卡路里：192/碗脂 肪：0.4克米粉一向被视为健康的面食，通常一个米粉的分量不会太大，吃一碗，分量刚刚好。 第四位：意粉卡路里：174/碗脂 肪：0.8克或许你会觉得意粉是高热量食物，只是意粉惯常采用的配料，令人误会而已，不要选择白汁或肉酱口味，选择鲜茄汁或素菜口味的，便较健康。 第五位：上海面卡路里：206/碗脂 肪：2克上海面亦即阳春面，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最适宜伴以清汤或鱼汤，味道合拍又健康。 第六位：乌冬卡路里：200/碗脂 肪：2克乌冬跟上海面一样，适合伴以清淡上汤烹调，但炒乌冬就可免则免，因为属高油分、高卡路里的食物，少吃为妙。 第七位：全蛋面卡路里：213/碗脂 肪：2.4克爽口弹牙的全蛋面看似油分不高，但其实脂肪含量也不少，只宜偶尔吃一次，平日还是选吃其他较健康的面食吧! 第八位：河粉卡路里：284/碗脂 肪：4.9克一看就知道河粉高油又高卡路里，油淋淋的卖相绝对骗不了人。喜欢河粉的软滑口感吗?建议选择乌冬或上海面取代。 第九位：即食面卡路里：453/碗脂 肪：17.1克向来说即食面无益又高油，吃一个等同吃一顿饭的卡路里，宁愿吃一顿有食送菜、有白饭的膳食，起码吃得健康和丰富! 第十位：伊面卡路里：404/碗脂 肪：23.5克绝对想不到伊面会比即食面高脂肪，经油炸，油分极高。虽然伊面美味，但还是忍忍口吧!
