-下面是更多关于蹦床课消耗多少热量?的问答
每天在那个蹦床上跳40分钟 会减肥吗？加上适量节食？？
不要太激烈，达到有氧的心率。最好坚持1个小时以上。会减肥，坚持的时间要长。适量节食会加速你减肥的过程。跳蹦床能减肥吗 一天需要多久？
减肥的关键是管住嘴，尤其是晚餐不吃油腻的、少量，然后是适当的运动。 本回答被网友采纳蹦床可以减肥健身吗?
蹦床可以健身减肥，但要注意运全。蹦动起源于基摩娱乐活动，最初爱摩人用海象皮颠起同伴，并以此取乐。在健身行业发展程度较好的欧美国家，蹦床运动正在健身房中流行开来，很多团体健身课程中加入了这项对心血管有益的跳跃运动，并把它和塑身、舞蹈等结合起来。
蹦床运动对身体的冲击小，又能大量消耗热量，它让人们在跑步机或踏步登山等传统有氧训练之外，多了一种有趣的选择，为更多成年人带来孩子般的欢乐体验。
经常蹦床可以减肥吗？
跳蹦蹦床坚可以减肥的，但是减肥那么容易的减肥是一项需要持恒的工程最安最健康的减肥是合理地控制饮食，恰当的持之以恒科学地锻炼才能达到目的，合的控制饮食并不是就象有些人哪样吃的非常少，是尽量减少高热量食物，以富含纤维素类食物为主。每天一到两小时的慢跑只要能坚持效果不错每天坚持跑40分钟和节食 能减肥吗
本人去年减用2个半月时了40斤。期间两必去一趟溜每天的食物主苹果和维他奶。其他 有时候实在受不了就吃了一个馒头（早上吃得）。减肥期间晕倒10多次。。这种办法是对人意志要求高。还有必须要有一个非常好的肠胃才可以做。不然胃会发脾气的。。本人胃减肥期间没出现过问题！！一直都很好。呵呵。蹦床可以减肥吗？
蹦床侧跳超强燃脂动作，想减肥的你不想来试试吗？
